一、孕妇拉肚子吃什么
1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿等。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品,其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。
5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
6、减少饮食量,延长进餐间隔时间。
7、食用易消化食物,如米汤、面条。
8、食用有止泻作用的食物,如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。
9、停食肉类、少食水果、蔬菜,尤其是炒菜、炸烤类食品。
以上是小编总结的有关孕妇拉肚子吃什么好的方法推荐,拉肚子的孕妈妈们,不妨试试小编的推荐哦!
二、孕妇拉肚子饮食原则
1、避免一些强烈刺激性作用的食物,严禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。
2、要调整好胃酸分泌情况。高酸性胃炎的人群,要禁用酸度高的食品,刺激胃酸分泌的食物,然而低酸性胃炎的病人可选食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。
3、尽可能多吃低脂、少纤维的食物。因为如果吃太多脂肪高的食物的话,会造成不易消化,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者就不应该再吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物了。
4、饭菜应该尽可能煮得软烂,因为这样容易消化,还有含纤维多的食物不应吃太多,可粗粮细做。
5、宜少量多餐,每日可安排4~5餐。
6、慢性肠炎患者如果出现有脱水现象的话,应该适量喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。
其实这些原则不仅仅适用于孕妇,一般人也适用。
三、拉肚子能吃什么好
1、吃石榴等
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
四、孕妇拉肚子吃什么水果
1、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。
2、苹果
苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。
很多时候孕妇这类特殊群体是需要特别的照顾的,所以对于孕妇吃食一定要特别慎重。
常用的多种抗生素与抗原虫药物,特别是怀孕前3个月禁用!其他抗菌药物,如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对
其他654-溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用,但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。
慢性腹泻可通过病史,体检,肛门指检,大便常规培养及找虫卵和寄生虫、大便脂肪测定,消化道内镜和活检等来
粪便检查新鲜粪便检查时诊断急、慢性腹泻病因的最重要步骤,可发现红白细胞、吞噬细胞、原虫、虫卵、脂肪滴
慢性腹泻大便次数增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,粪便含水量大于85%,有时伴黏液、脓血,持续
慢性腹泻慢性腹泻病因比急性的更复杂,肠黏膜本身病变、小肠内细菌繁殖过多、肠道运输功能缺陷、消化能力不
因此,如果孕妇出现拉肚子的情况,一定要时时注意胎儿的胎动,观察有无流产及早产的迹象,并及时去医院就诊
孕妇使用抗生素要多留一些心眼,如非必要不要使用,因为抗生素除了会给孕妇带来不良反应,不少的抗生素还会
孕妇拉肚子是常有的事情,特别是过节期间,面对大量的美食,拉肚子的孕妇不在少数。专家表示,孕妇拉肚子要
孕妇可以不吃药就尽量不要吃药,尤其在孕期前三个月,平常使用的抗生素和抗原虫药物,还有其他药物如四环素
不过这样的疾病对胎儿的影响是不大的,不要过于担心,因为胎儿需要的营养还是可以保证的,不过为了缓解病情
个别孕妇怀孕后会出现腹泻的现象,孕妇腹泻的原因主要与体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱
每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
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