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御寒泡茶 冬季茶饮帮你暖心暖身

在我国,人们都有饮茶的习惯,而且在寒冷的冬日,若是喝上一杯热茶的话,不仅能够帮人们暖身体,也能够促进脂肪的消化、调节脂肪代谢的功能。因为在茶叶中含有一种咖啡碱,当人体食用这种咖啡碱后,在人体内会转化为可以与磷酸戊糖等形成核苷酸,而这种物质对于食物营养成分的代谢具有很重要的作用。

因此,在冬季的时候,人们可以通过多喝茶来消耗身上的脂肪,也能够帮助御寒。但是由于女性和男性的体质不同,在茶饮的选择上也是有一定区别的。

在冬季的时候,温度特别低,寒气也比较重,女性的机体功能也会逐渐变弱。因此这时候对应能量和营养的需求是比较高的,女性可以通过饮用红茶来补充丰富的蛋白质。另外,也可以饮用红枣茶、枸杞茶等。这些饮品不仅能够健脾胃,还能益气生津,增强女性的身体素质,加强抵抗力。

除了红茶外,女性也可以饮用湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶等黑茶。黑茶能够清热消毒、消食、去肥腻等多种功效,是一种很好的饮品。而且黑茶除了单独冲泡外,也可以加入一些菊花、玫瑰等花茶,这样就能够起到延年益寿的效果了。

而对于男性来说,在冬季的时候则很容易出现上火的情况。因此男性可以通过喝茶来调节身体的平衡,使得身体更加健康。将银耳和冰糖一起炖煮,在茶叶开水冲泡后的五分钟内一起搅拌均匀饮用的话,就能够起到滋阴降火的效果。另外,用桂花和茶叶按照一比一的比例来进行冲泡的话,对男性可以起到很好的润肺止咳作用。

喝茶是我国一种特别的养生方式,他也能够成为日常生活中重要的养生方法之一。不仅在冬季可以饮茶来调养身体,在任何一个季节的茶饮对于人体都是特别养生作用的。因此,人们在平时的时候可以适当的多饮茶来调养身体。

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