婴儿睡觉时突然大哭 帮助宝宝安稳睡觉的方法

相信很多的年轻爸爸妈妈都为宝宝晚上睡觉时突然大哭而感到愁苦。事实上，宝宝小的时候由于睡眠紊乱出现睡觉时突然大哭是非常正常的。在平时的生活当中，爸爸妈妈要注意宝宝的饮食，尽量清淡，平时可以多吃点水果，少吃上火的东西，在生活当中注意适量饮水。为了提高宝宝的睡眠质量，我们大家一起来了解宝宝睡觉大哭的原因吧!

1、脑发育不成熟

我们在夜晚睡觉是有区别的，分为深度睡眠和浅睡眠，对于孩子也一样，当他们对于沉睡和浅睡眠的交替不适应的时候，亲爱的宝宝就会醒来，并且常常会出现非常兴奋的模样，从而导致孩子很难在短时间内再进入睡眠。

2、睡前太兴奋了

对于父母而言有必要对孩子制定一个相对比较适合这个年龄段孩子的时间表，在宝宝睡觉前一个小时内，尽量让他处于安静、不兴奋的状态，另外在这一期间，父母也一定不太过度逗孩子，另外给入睡的孩子创造一个良好的环境：室温下，暗光就可以。

3、身体中某些微量元素的缺乏

低血钙症会引起大脑的兴奋性和自主神经性增加，导致婴儿的睡眠不稳定，因此建议，母亲进行身体检查，查看是否缺乏微量元素，同时及时给孩子补充维生素AD也是非常有必要的。

相信看了上述的消息，大多数的父母朋友对于宝宝在睡觉时大哭的原因都有所了解，那么在生活当中，爸爸妈妈就有必要了解帮助宝宝安稳睡觉的方法，比如可以在宝宝准备睡觉的时候抚摸孩子或者轻拍安抚孩子，尽量避免和孩子玩耍，尽量避免孩子一哭就抱着哄的情况，这些方法对于帮助宝宝睡安稳觉是非常有帮助的，年轻父母一定要注意哦!