室内空气污染的危害有哪些 降低室内污染需要做到什么

一、室内空气污染有哪些危害呢

1、如果每天起床的时候出现恶心，头晕目眩等症状，可能是室内空气污染所致。

2、如果家中的亲人经常性感冒的话，也是可能室内空气污染所导致。

3、不吸烟，也很少接触吸烟环境，但经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。

4、孩子常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房屋孩子不愿回去。

5、家里人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。

6、如果家中的人患有一种疾病，而这种疾病不会传染的话，而且离开所住的地方之后病情好转的话，就说明室内空气受到严重污染。

7、新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。

8、孕妇在正常情况下，发现胎儿畸形。

9、新搬家或新装修后，室内植物不易活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力极强的植物也难以正常生长。

10、新搬家后，家养的宠物猫、狗，甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也这样。

11、一上班就感到喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班后就没问题了。

12、新装修的家和写字楼房间或者新买的家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。

二、如何降低室内污染

1、清晨不开窗

很多树木清晨会向空气中释放花粉，因此最好不要选择在清晨开窗通风。花粉可以附着在衣物上进入室内，所以外出运动最好选在下午。

　2、进门先更衣

即使身上并不脏，但是花粉可以附着在头发和衣物上，因此，回家后要尽快脱掉外套，有条件的可以冲个澡。如果没有时间，至少要认真洗手，以去除污染物。

　3、给花少浇水

过度浇水容易导致霉菌滋生，可以在花土上放置鹅卵石，能有效减少霉菌滋生。

　4、冰箱撒盐粒

冰箱的托盘是霉菌滋生的温床，而且霉菌会随着冰箱压缩机的震动飘到房间的各个角落。建议定期清理冰箱底部，在托盘上撒些盐粒，可以抑制霉菌和细菌的滋生。

　5、每周洗床单

这是清除床上螨虫和微生物最有效的途径，可以大大改善卧室的空气质量。

　6、每月洗浴帘

浴帘也是霉菌的滋生地，建议每个月清洗或更换一次。浴室要经常通风，保持地面干燥，避免霉菌滋生。

　7、冷冻毛绒玩具

毛绒玩具上可能布满螨虫，最便捷的应对办法是，把毛绒玩具装到袋子里密封，然后放入冰箱冷冻3~5小时。

　8、湿度控制在50%

室内空气干燥可以防止霉菌滋生污染空气，但过于干燥会对肺等脏器产生影响，还容易诱发鼻窦炎，所以最理想的室内湿度应该保持在50%。

9、把鞋脱门口

把鞋放在门外不仅可以保持地板清洁，还可以减少室内空气污染。

　10、开空调除湿

阴雨天可以用空调排出室内湿气，过滤细菌，但是必须确保空调滤网清洁。

三、我们要如何改善室内空气质量

1、在您装修房屋的时候，要选择带有环保标志的绿色装饰材料。

2、要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。

3、马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

4、水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气。

5、打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。尽量不使用地毯、“鸡毛掸子”。

6、使用空调的家庭，最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70%左右，所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，使室内空气保持新鲜。另一种有效的办法是使用空气净化器。

四、打扫家庭卫生有禁忌有哪些

1、进门不洗手

手接触外界的机会最多，拾各种新开源菌也最多。外出归家，第一件事应该是洗手。然而许多人回家不洗手，到处乱摸乱抓，或拥抱爱人，亲吻孩子，真是害人害己，施祸于家。

2、东西到处丢

不管外出携物归来，还是家中物品摆弄放置，均应按类归放，分清洁区与污染区，这对家庭卫生极为重要。可有的人买菜回来菜篮往桌子一放，拣菜、看书、吃饭都在同一桌上进行，其他东西的放置也极其随意。这种生活习惯会给家庭成员的健康带来危害。

3、床上随便趟

外衣相对来说属污染品，上床前应将外衣脱掉。如果回家后穿着外衣往床上躺，就会埋下皮肤病、尿路感染等疾病的祸根。

4、抹布到处擦

有的人一块抹布擦了凳子擦桌子，擦了鞋架擦锅台。应把污染区和清洁区的抹布分开，抹布用毕用肥皂水洗净晾干。过油过污的抹布及时调换，以免成为细菌滋生地。

　5、生熟食物相混

菜篮上放大饼油条;切肉切菜生熟不分。这种习惯会导致许多肠道传染病、如肝炎、痢疾等。

　6、水池不分家

有的人碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷。正确的做法是：洗澡污洁错开，鋈海菜须用专盆。

　7、通风少

保持室内空气新鲜，是卫生的重要，因而最好在8时以后开窗通气。