哪些习惯导致你下半身臃肿误区

几乎每个女性都很爱美，但是由于冬季吃太多的热量食物，在初春来临时，穿上漂亮的轻薄衣服，身上却出现了些小赘肉，这显得不太协调了。那么，有什么方法可以快速减少这些赘肉吗，美眉得先了解下容易导致女性下半身发胖的一些潜规则。

一、雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖

由于减肥方法多种多样，许多人试了这个不管用，又试那个，使女性身体的雌激素发生变化。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

因而美眉要养成健康的饮食方法，按时吃饭，还有一些避孕药也会导致人体发胖。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。