八大减肥误区 超速反弹误区

四、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯

于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显甚而停止不前时，便认为减肥无效，丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。

有人秘密减肥，得不到家人的同意和协助也容易失败

五、有人秘密减肥，得不到家人的同意和协助也容易失败。

看着家人大吃大喝你能克制住自己么?而且有的父母反对减肥害怕伤身，这些都是你通往减肥成功道路的大敌。

六、长期使用激素或精神安定剂的人，往往减肥失败

因为这些药物会使下丘脑中促进或抑制食欲的功能迟钝，削弱了人体最重要的生理性抑制，因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗，往往效果不明显。