哪些病引起关节疼痛 怎样预防关节痛

一、哪些病引起关节疼痛

1、退行性关节炎：又称为骨关节炎，是最常见的关节痛，女性多见，多见于肥胖老人，膝关节疼痛最为多见。

早期表现为步行、久站和天气变化时病变关节疼痛，休息后缓解，常伴有关节积液、皮温升高、关节边缘疼痛；晚期病变关节疼痛加重，关节有摩擦感，活动时有响声，患者常跛行，严重影响患者生活。

2、类风湿性关节炎：多由一个关节起病，以手中指指间关节首发疼痛。可累及全身各大小关节，常对称性分布，病变关节活动受限，有僵硬感，以早晨为重，又称为晨僵；可伴有全身发热，晚期关节常出现关节僵直和畸形改变。

3、风湿性关节炎：起病急剧，常为链球菌感染后出现，以膝、踝、肩、髋关节多见。病变关节出现红肿热痛，呈游走性，肿胀时间短消失快，不留下关节僵直和畸形改变。

4、痛风：常在饮酒、劳累或高嘌呤饮食后急发关节剧痛，局部皮肤红肿热痛，患者常于夜间痛醒，全身各大小关节均可受累，以第一跖趾关节多见，晚期可出现关节畸形、皮肤破溃等情况。

5、结核性关节炎：多见于儿童和青少年，以脊柱最常见，其次为髋关节和膝关节。活动期常有疲劳低热、盗汗及食欲下降；病变关节活动后疼痛加重，关节旁可有窦道形成，常可见分泌物流出；

6、化脓性关节炎：起病急，全身中毒症状明显，早期有畏寒、寒战和高热，体温高达39℃以上；病变关节红肿胀痛，患者常感病变关节持续性疼痛，功能严重障碍，各个方向活动，均引起剧烈疼痛；

7、骨关节肿瘤：各种骨的良恶性肿瘤，均可引起关节疼痛，关节活动障碍。

8、外伤性关节痛：常在外伤后即出现受损关节疼痛、肿胀和功能障碍，如踝关节扭伤等。慢性外伤性关节炎有明确的外伤史，如半月板损伤等；反复出现关节痛，常于过度活动和负重及气候寒冷等刺激时诱发，药物及物理治疗后缓解；

9、代谢性骨病：骨质疏松、糖尿病、甲状旁腺功能亢进等原因导致维生素D缺乏所引起的骨质软化性骨关节病。

二、怎样预防关节痛

1、科学减肥，为关节“减负”。

2、注意膝关节的保暖。

3、合理使用膝关节。

少爬山或不爬山，少爬楼梯，多坐电梯；尽量穿软底鞋，避免穿高跟鞋；工作中避免长时间下蹲、久站；旅途中，切忌长途跋涉；运动中，切忌剧烈的过度运动，如足球、篮球等，以防关节劳损、创伤，加快关节退变。

同时适当锻炼。注重增加膝关节周围肌肉、韧带的稳定性，选择合适的运动项目，如游泳和散步等，适当进行功能锻炼，可增强韧带、肌肉的张力及关节稳定性，降低关节炎的发生率。

4、为关节“充电”。饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾等，为膝关节的健康提供营养物质。

5、为关节“加油”。关节腔内玻璃酸钠注射可起到润滑关节、减少软骨磨损、消除炎症、减轻疼痛的作用

6、早诊断，早治疗。

三、关节的检查有哪些

1、实验室检查

血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、链球菌抗体即（抗“o”）、抗核抗体、免疫球蛋白测定、狼疮细胞测定、补体测定等。

2、关节液检查

骨性关节炎伴发滑膜炎可出现关节液增多。穿刺关节液呈透明澄清状、淡黄色、粘稠度正常或降低，白细胞轻度或中度增高。有助于鉴别化脓性或某些继发性关节炎

3、影像学检查，包括X线、CT、MRI

X线平片为最常用的骨关节影像学检查技术，在显示关节间隙狭窄、关节面硬化和变形、边缘性骨质增生和骨桥、关节面下囊性变、关节内游离体、钙化、骨质破坏和疏松等方面具有相当的价值。CT主要用于骨质和关节间隙的显示、三维重建等。MRI可作任意切面的检查，可显示关节内的各种软组织结构，如肌腱、韧带、关节软骨和滑膜等，并可显示骨髓内的信号改变。

四、什么原因容易引起关节痛

1、年龄：关节痛怕“老”。随人体的衰老，膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。另外，年老软骨中粘多糖的含量减少，基质丧失硫酸软骨素，韧性降低，容易遭到力学伤害而产生退行性病变。

2、环境因素，关节痛怕“冷”。因为对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，这主要与血液循环不畅有关。在夏天空调房里，也要护好膝盖。

3、关节劳损：关节痛怕“损”。长期固定的工作姿势、不良的体态会损伤关节，导致关节痛。

4、肥胖：关节痛怕“胖”。肥胖的体重增加了关节的负荷并由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学都有所改变。肥胖者骨关节炎发病率是正常人群的2.63倍。

5、运动不当或过度活动：骨关节怕“勤”。关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎，出现关节痛。爬山、爬楼等运动对关节有伤害。有研究表明：无电梯楼房居民膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。