小孩食欲不振想睡觉小孩食欲不振想睡觉该怎么办

一、小孩食欲不振想睡觉该怎么办

由父母自身导致的原因

1、给宝宝的饮食太热：有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西，其实，夏天腹泻，多半是吃了不洁食品或者餐具不干净，受了细菌的感染而导致的，吃冷食并不一定会腹泻。

2、限制宝宝活动，避免出汗：不少妈妈害怕宝宝出汗，长痱子，就不让宝宝进行各种运动，可以想象，少了运动，消耗就会降低，宝宝的肚子自然就不饿了。

3、喝水少，胃口也小：有些父母自己喝水少，并且常常忘了给宝宝喂水。夏天，水分的消耗量无疑很大，如果不及时补充，孩子一口渴，吃饭也就没了胃口。

4、饮料、果汁喝得太多：几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。一些父母觉得宝宝喜欢，多喝点也没关系，甚至以饮料代替开水给宝宝，结果，宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了，吃东西当然就没有胃口了。

宝宝的自身原因

1、越来越好动“很多宝宝本来就好动的厉害，很难使他安静地坐下吃完一顿饭。

2、有自己的主张了：进入21个月的孩子，舌头有了辨别口味的能力，他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味，孩子也许会哭闹不停。

上面就是关于宝宝突然食欲不振的一些原因解释，看了之后你肯定知道为什么了，那么你就可以根据你家宝宝的实际情况对他进行调理，这样你的宝宝很快就会好起来了，而且宝宝食欲不振的话可能会影响到他的营养摄入，这样对他的成长也是没有好处的。

二、解决宝宝食欲不振的食物有哪些

炎热干燥的秋季会引起宝宝食欲不振或厌食。妈妈们应该如何应对呢?宝宝食欲不振时妈妈给宝宝吃什么呢?

1、葡萄

吃葡萄的时候，不要吐掉葡萄皮。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲。

2、无花果

圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。

3、冬瓜

冬瓜营养丰富。它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素和人体必需的微量元素。它有很好的清热解暑功效，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。夏季多吃些冬瓜，可以解渴消暑、利尿、连皮一起煮汤，效果会更好。

4、燕麦

燕麦是不可多得的健康食品，在美国已被视为“功能性食品”，燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助宝宝通大便。优质燕麦粉含蛋白质、宝宝生长发育所需的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦中B族维生素的含量居各种谷类粮食之首。只是燕麦虽然营养丰富，但一次不可吃得太多，不要超过40克。容易过敏的宝宝更要小心食用，应从少量开始慢慢添加。燕麦也可以添加在米粥中给宝宝吃。

5、虾皮

虾皮不是虾的皮，是一种小海虾干制而成。其中的钙含量远高于常见的动植物食品，是很好的钙来源。虾皮也可以作为宝宝平时的小食，让宝宝从中获取钙质，但很咸的虾皮是不可以直接给宝宝吃的，因为盐分太多，所以妈妈要挑选那种吃口不咸的虾皮，或用水把咸味冲淡后再给宝宝食用。不过，虾皮中含胆固醇高，不宜多吃。

三、哪些因素导致宝宝食欲不好

俗话说的好，食为天，吃饭是人生的大事，只有多吃饭我们才能够为我们的生命活动提供一定的保障，最害怕的还是食欲差，没有食欲吃不进东西去，身体就不能吸收足够的营养，就容易生病，尤其是儿童属于发育的关键时期，下面我们就介绍一下为什么儿童食欲差?

1.缺锌引起食欲不振;缺锌到时孩子食欲不振，锌的缺乏会造成味觉减退，从而引起食欲低下或消退。

2.食用含糖量过高的食物，如巧克力，糖果，汽水等。

3.体内毒素过多(象空气污染、农药残留、催奶剂、抗生素药等都能造成毒素存在宝宝体内);

4.食物太单调，应多种食物搭配轮流烹饪。孩子食欲差，适当补锌，恢复较快。

以上就是为什么儿童食欲差。食欲差不要怕，最重要的是我们要对症下药才行，所以首先要弄清楚是什么样的原因导致了食欲差。如果您的孩子也食欲差，可以从以上信息中找原因，适当的通过食疗的方法进行改变，希望以上的信息能够为您提供帮助。

四、如何调理小孩嗜睡食欲不振

婴儿由于身体各项还没有发育完全，在平时的时候我们一定要照顾好，如果不注意了后婴儿就会出现一些小毛病，特别是在有了嗜睡食欲不振的情况后，我们一定要注意，这样的情况是婴儿不正常的一种表现，那么婴儿嗜睡食欲不振怎么办?通过下面的介绍，我们来进行一下了解。

1、首先要给孩子测试体温是不是正常，一般孩子发高烧都会出现精神不振、嗜睡不醒、小脸潮红、食欲不振的情况，当孩子已经出现了这种症状时，说明发烧症状已经很厉害，需要立即送往医院进行诊治，万不可延误最佳治疗时机。