营养师说别信吸毒减肥那一套误区

虽然网络上频频爆出谁谁谁哪个明星又吸毒了，但是对毒品减肥你又知道多少呢?毒品在一定程度上让吸食者又暂时的快感，可以释放压力，但是毒瘾来的时候有多痛苦你又知不知道?别轻易听信吸毒能减肥!

毒品让人“减命”而非“减肥”

毒品能减肥的理论，不是空穴来风，而是一些毒贩别有用心的宣传：新型毒品不上瘾，有提神和减肥的功效。

这个宣传语抓住了许多年轻人的“心”，有如此神奇的功效，又不用太“辛苦”，当然是好事，而且不会上瘾。那毒品是怎样让人“快速瘦身”的呢?

海洛因等毒品，通过呼吸系统或者血液进入人体后，破坏人体正常的生理机能和免疫系统，对于人体的神经、呼吸、心脑血管、胃肠道以及支气管等组织和器官都有明显的破坏作用，从而使得生理功能紊乱，免疫力和体质下降等现象，严重者会导致吸食者死亡。所以通过吸食毒品得到的“瘦身”效果，是身体各器官无法吸收营养物质并逐渐衰竭的过程。

有的毒品吸食后，一天不吃东西仅仅喝一点水也能精力充沛，所以毒品让很多吸毒者瘦了下去，而是慢慢的会变成骨瘦如柴，因为身体已经中毒，各个器官发生了损害，表现出一种可能随时送掉性命的病态瘦，实际上这是毒品损害人体的恶性反应而已。

只吸食一点点，瘦下去就收手不吸了，可以吗?

--当然不可以!很多人就是抱着这样的侥幸心理，实际上，只要是毒品，就会让人上瘾，且会产生强烈的精神依赖。如果毒瘾是容易戒掉的，那么毒品也就不称为毒品了。据了解，明星涉毒多次发生，为什么其他明星“眼睁睁”看着圈内人相继被抓，还不能戒掉自己的依赖呢?从此可见，“侥幸心理”无处不在，也可见毒品对人的意志力的摧毁。

拿减肥当吸毒的借口，实在太荒谬。

吸烟减肥同样不靠谱

还有传言，“吸烟能使人减肥”，这是怎么回事?

表面上看，边吃饭边抽烟，很多时候可减少食物摄入量，帮助维持苗条身材。经过香烟的“烟熏火燎”后，味觉也会受到影响，所以很多常年抽烟者，吃饭一般都会比较口重，若是饭菜清淡，也会吃得比较少。同时烟草中含有损伤神经的毒素，在饥肠辘辘之时抽一根烟，会一定程度上抑制肠胃的收缩从而减少饥饿感。

看似能帮助减肥的香烟，副作用虽比毒品低但是对健康的危害同样不容忽视。香烟中尼古丁的摄入会让消化功能衰退，一些营养物质人体的吸收也会受到限制，比较常见的便是会引起损害呼吸系统和心脑血管等一系列慢性疾病的发生，同时还会引起支气管炎、肺气肿、肺癌、冠心病、消化系统溃疡、不孕不育等。

所以吸烟可以减少部分人的体重，但这与吸食毒品的原理相似，同样是以牺牲健康为代价的，如同病人般变得消瘦不堪而不是健康的减重。

这句话可说的真好，毒品不会让你减肥，而是让你减命啊!其实大厨艺小编相信，不要我再多说，大家也知道毒品的危害，但凡有点理智的人是决不会到吸毒减肥的地步的，减肥可要靠科学的方法!