近年来,随着人们对减肥的越来越重视,“中医减肥”也随之越来越火爆,除了正规的医院,一些中医的门诊部门,甚至一些美容机构都一处了“中医减肥”的项目。针灸减肥,点穴减肥,按摩减肥等花样繁多,然而由于大多数人对于中医减肥不太了解,产生了四大误区,今天大厨艺小编就为大家讲述一下人们对于中医减肥的四大误区。
误区一,遍地都是中医减肥师。中医治疗方法应该在辨证论治的指导下使用,这就要求医者必须拥有多项资格,而且要熟练掌握肥胖症的诊断治疗方法,即必须是持有《职业医师资格证》和《职业医师注册证》两证的执业医师。
误区二,一扎就能瘦。“为了"体形美",很多体重并不超标的人也会求助于中药或针灸。”傅杰英教授强调,针灸是用来治疗疾病的,没病乱扎对健康而言是得不偿失。
误区三,扎哪儿瘦哪儿。遗传也是导致肥胖的一个因素。针灸可不是“扎哪减哪”,实际上,皮下脂肪分布常与遗传因素或长期处于某种姿势有关,单纯针灸很难解决这些问题。针灸更适合内脏脂肪多的中心性肥胖者。
误区四,速效减肥法。“快速减肥”是减肥的最大误区,它常以损害健康为代价,而且减肥后体重很容易反弹,最终还可能导致不孕症、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性结肠炎等。适量脂肪是维持生命的基本物质。我们没有必要去仇视它。想保持理想的身材,健康的生活方式才是关键。
希望大家一定注意,不要妄想依赖中医减肥或者某一种减肥方式就能成功瘦身,减肥方法只是一种辅助方法,减肥的王道还是饮食+运动,脱离了这两项,即使能够减肥成功还是会反弹的。
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