湿疹的症状表现是怎样的呢,怎样避免湿疹的发生,如何才能治好湿疹不复发呢

一、湿疹的症状表现是怎样的呢

　1.按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。

（1）急性湿疹皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

（2）亚急性湿疹急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。

（3）慢性湿疹常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹；也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。

2.根据皮损累及的范围，分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类。

（1）局限性湿疹仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。

（2）泛发性湿疹皮损多，泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。

二、怎样避免湿疹的发生

避免外界各种刺激

外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

　避免空气干燥

据专家介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。

　避免交叉感染

避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

　改善生活环境

一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。

三、如何才能治好湿疹不复发呢

1、保持积极的心态

湿疹患者要注意自己的心情，不要总是疑神疑鬼，甚至认为化验不准确，多次找大夫理论，也影响了人的心理康复，保持积极的心态。湿疹的注意事项还有就是心理上要豁达，重新开始新生活，不要内疚万分，心理负担太重。

　2、控制饮酒

湿疹对于饮酒是非常有禁忌的，这是该病发病和复发的主要危险因素，因此这项注意事项是我们不可以忽视的。酒精可以有效的控制人们中枢神经，从而使我们的情绪受到了影响，会减轻我们的焦虑，但是会增加患者的性欲，这是非常危险的，这会增加该病的发生概率的。这是引起该病的主要复发的原因。

3、合理饮食

湿疹发生的时候可以需要合理的饮食，这样会有效增加患者的免疫能力。患者的饮食中如果缺少酪氨酸就会影响黑色素的形成，因此患者可以多食用一些含有酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉和鸡蛋，茄子和丝瓜等新鲜的水果和蔬菜。

　4、养成良好的生活习惯

湿疹患者在生活中要注意放松自己的心情，调节患者的心情可以适当的参加一些体育的锻炼和户外的活动，消除患者紧张的情绪，这是有利于患者的正常恢复的功能的。要避免接触有害的物质，起居生活要按时的休息，睡眠的充足对患者的心情也是有影响的，要避免过度的劳累。

四、导致湿疹病情反复的原因有几种

不及时治疗生活工作压力增大，很多人由于忙于工作而对自身的疾病有所疏忽。在湿疹出现早期症状的时候并没有引起重视，并及时治疗，从而错过了湿疹的最佳治疗时机，结果导致湿疹病情越来越严重。殊不知湿疹越早发觉越早治疗，越能有效避免反复发作。2、不能正确认识疾病有些患者对湿疹穿牛仔一些错误的理解，认为湿疹是个小病，又不痛不痒，只要不碍吃不碍喝就没什么大碍。其实不然，湿疹是世界皮肤病三大顽症之一，有着“易诊断，难治愈”的称号，如果患者不能正确认识疾病，没有得到有效治疗，只会导致湿疹疾病的加重，从而导致湿疹久治不愈，极易复发。

没有严格遵照医嘱治疗有不少的湿疹患者在治疗期间，没有严格遵照医生的嘱咐治疗，还常常由于工作繁忙，时间紧迫，停滞了治疗。白斑还未恢复正常肤色，受损的黑色素细胞还未完全得到修复，间断性治疗会影响治疗效果，拖延病程，致使湿疹反复不愈。

心理状态不好湿疹不仅影响患者的外表美观，对患者的心理也会造成很大伤害，很多患者会因此产生自闭心理、脾气暴躁、长期失眠，再加上饮食无规律，很容易导致湿疹反复复发现象的出现。