乳头美白的方法为什么乳头会变黑怎么可以使乳头变白乳头变黑是怎么回事

一、怎么可以使乳头变白

先用热毛巾热敷乳头，水温舒适即可。热敷3遍，每敷一次到毛巾冷却时即可再用热水浸泡毛巾敷第二遍。

准备一个一次性杯子，加入蜂蜜和面粉，面粉为一勺，比例为2/3，然后搅拌。

然后用器具把调好的蜂蜜面粉均匀敷在乳头和乳晕上面，并用保鲜膜贴在上方。蜂蜜和面粉是温和性的，不会对乳头有损伤，大可放心使用。使用保鲜膜可以保持水分的散发，促进皮肤的吸收，防止东西往外流。

此时，需要做什么就可以去做了。差不多10-20分钟时就可以卸下来了。

10-20分钟后卸下来，用毛巾轻轻擦去敷在乳房的东西，此时乳头会稍微白了一点，但不会太明显。

完全卸掉之后，再用热毛巾敷在乳房上面，待冷却后再敷第二遍，有时间敷3遍更好。

这种蜂蜜加面粉的方法方面又不伤害乳房，一般一个星期做2次即可，一般做到第四次时就比较明显了。

二、乳头变黑是怎么回事

1：年龄问题。随着年龄的增长，乳头的颜色就会随着跟着有些改变。

　2：雌激素旺盛。像年轻时候的女人，这个时候雌激素是旺盛的，所以这个时候乳头变黑是很正常的，如果是更年期后的妇女，这个时候乳头有的就变成浅色的了，那是因为女性的激素不是那么明显了。

3：遗传或疾病等因素。有的人乳头变黑是有遗传原因的，阴毛或者是阴唇都是随之变成深色的，内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

4：怀孕。怀孕了的女人乳头就会发生变化，这各时期乳头也是会变成黑色的。

还有最后一种有可能是伴侣长期亲吻所致，这也是会导致乳头变黑。现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑。

三、如何使乳房更漂亮

营养：很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

血气充足：乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。

按摩加运动：有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

冲拍冷水：不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

四、常吃哪些食物对乳房有好处

大豆：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

海带：海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

坚果、种子类食物：种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。