去白头粉刺小妙招

一、去白头粉刺小妙招

去除白头粉刺小妙招——清洁

粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净，如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘，使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次，中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

　去除白头粉刺小妙招——蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

去除白头粉刺小妙招——绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

去除白头粉刺小妙招——牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

二、白头粉刺如何引起的

白头粉刺对于现*来说，相信并不陌生。甚至不少人正为之烦恼。那么，生成白头粉刺的原因是什么呢？

粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。

而白头粉刺的症状起因：主要有外在因素和内在因素二类。

内在因素：第一是雄激素分泌过盛，它是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。第二是与女性生理周期有关，有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。第三是身体内在疾病或功能紊乱，如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。第四是精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。第五是过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

外在因素：清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。紫外线及某些化学物质等。

因此，有女性问如何减少生成白头粉刺？其实很简单，那就是健康生活，饮食上建议清单，不过分食用重口味食品，正常作息。皮肤自然就会变好。

三、去白头粉刺的药物有哪些

虽然说大家都知道粉刺是一种比较的常见的皮肤科的疾病了的，只要注意一些饮食和作息都是可以调整过来的，但是对于一些比较严重的一些粉刺来讲，适当的做一些治疗还是很有必要的，如果患者不管不顾的，是很有可能会导致粉刺症状的加重的，进而可能会导致最后留下瘢痕的，那就得不偿失了的，那么，针对白头分刺可以用什么药来治疗的呢？

通常情况下，如果是白头粉刺的，就代表粉刺是已经长熟了的，这样对我情况下如果不是那么多的，只要在洗脸的时候特别的注意一下粉刺的部位，洗掉了就可以的，不用上药。

目前来讲，在治疗白头粉刺的时候，比较常用的药物是克林霉素、红霉素、氯霉素、壬二酸、硫磺洗剂这些外用的药物的，用法就是患者现将粉刺的部位和手清洁干净，之后上药就好了。

除了上面的方法之外，目前还比较常用一些口服的药物来治疗白头粉刺的，米诺环素、多西环素这两样就是比较的常用来口服治疗白头粉刺的，但是要记住一定要在医生的指导下用药。

如果是不是那么严重的粉刺的，建议患者就不要吃药治疗了的，是药三分毒可能会有一些副作用的，只要情况不严重的，只要在平常的时候注意做好饮食清淡一些和不熬夜多喝水都会慢慢好。

四、白头粉刺的饮食注意事项

前面也说了，要避免生白头粉刺，就得注意平时的生活饮食。那么，白头粉刺是什么好呢？

要点一：多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发白头粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

要点二：蔬果是皮肤的好朋友。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果，维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌

要点三：含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。

要点四：少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。