水果棒可以减肥吗?水果棒是比较冷门的食物,但是这种食物却是减肥的好帮手,低热量的水果棒是零食的最佳选择,在饥饿的时候咬一咬,不仅增加饱腹感,更不用担心卡路里的摄入。
什么是低热量的食物?
食物中糖类消化吸收的速度就叫做GI(升糖指数)GI值越低,糖份被消化吸收的速度越慢,有助於稳定体内糖份的浓度,并提供更高的饱足感。水果棒可以减肥吗?水果棒用大豆粉取代面粉或小麦粉做成的水果棒,提供了低GI的元素,让水果棒在身体裡以缓慢的速度被吸收。
水果棒可以减肥吗?以下两种口味大厨艺小编感觉还不错。
①山楂:在日本,山楂一直被当做很优良的保健食品,插播山楂小常识:山查具活血化淤、消食化积的作用,尤其对肉类的消化有效。现代药理研究,山楂可降低血脂肪、胆固醇,也有降压、镇静的作用。吃起来介於蛋糕与饼干的中间,口感很扎实,而且不会太甜,可以吃到小块小块的山楂在裡面。
②草莓:这是一般女生都很难抗拒的草莓口味,一打开草莓香就非常的浓,跟山查一样可以吃到草莓果干在里头,但是草莓香有一点偏人工的感觉。
水果棒可以减肥吗?低卡的水果棒用来当零食是可以的,适合戒不掉零食又想减肥的朋友们。
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