痛经晕倒是什么原因，痛经怎么缓解，痛经如何预防

一、痛经出现晕倒怎么回事

据我国有关资料调查显示，妇女中33.2%有痛经，其中原发痛经36.1%，继发痛经31.7%，不明原因32.2%，重度痛经影响生活与工作者13.6%。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1~3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年来国外报道女性痛经的年龄呈现年轻化与发病率提高的趋势。根据痛经程度可分为3度：

（1）轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。

（2）中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

（3）重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。》》女性四个绝佳的闺房密招让男人无性趣的10种女人

对于重度痛经患者，一旦发生痛经昏厥后，应立即用毫针针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴（或配用涌泉、合谷、中冲、百会等穴），以强刺激，不留针，并灌服中药苏合香丸或玉枢丹。若有四肢逆冷，血压很低者，应急煎参附汤（人参、制附子各9克）灌服，或用半夏末或皂荚末少许吹入鼻中，使之喷嚏不已，可收通窍醒神之效。待病情稳定以后，可再用中医药辨证施治。

二、缓解痛经的好方法

1、饮食方面：不能喝酒，就是属于刺激累的饮料，这样会刺激人体，导致女人在月经期间大量出血，严重导致贫血、头晕、头痛、失眠多梦。

2、性生活方面：女性在痛经、月经期间，免疫力是最差的，如果在这个时候同房或者过性生活的话，难免会感染到你的妇科、子宫等，引起一些不必要的妇科疾病。

3、洗澡方面：洗澡的时候注意清洁妇科，最好是洗完澡的时候最后用清水清洁妇科，以免有别的细菌趁此机会侵入妇科，增加痛经，从而引起生殖器官发炎。

4、中药方面：除了吃一些调理痛经、月经不调的重要外，应该尽量不要碰那些有活血化瘀的的中药、食品，如三七、辣椒等。

5、按摩方面：按摩属于通经活络、活血化瘀，和大家说过按摩可以缓解痛经，但所讲的是轻柔式的按摩，通经期间应尽量减少做激烈的按摩，做的话最好是以轻柔为主。

6、穿着方面：通经期间最好不要选择紧身裤，如果在这时候穿紧身衣或者紧身裤，严重导致整个腹部、妇科周围血液循环不畅，严重受阻，增加痛经，引发一些不必要的妇科疾病。

痛经是一个长期的战斗过程，希望女性朋友们引起重视，出现痛经较为严重的情况要及时到医院做检查，排除妇科疾病因素造成的痛经，另外可以根据医生意见进行调理。

热敷缓解痛经，在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。

三、女性吃什么预防衰老

1、燕麦片

每天食用一碗燕麦片，可以有效降低胆固醇，让自己看起来有活力、年轻。