水果减肥方法小贴士水果

水果减肥是一种很好的减肥方法，不仅能够品尝到美味可口的水果大饱口福，还能在同时起到减肥瘦身的作用，可谓是一举两得，因此一直备受大家所喜爱，但是专家提醒，在吃减肥水果的时候也是有一些注意事项的。

水果减肥小贴士：

1.天天吸收热量不要低于800-1000卡路里一天

2.只吃水果的话，会蛋白质摄取不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3.不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

上面介绍的三点就是水果减肥小贴士，专家劝广大在采用水果减肥的朋友们，一定要遵循上面的注意事项进行减肥进程，切莫盲目减肥，避免效果达不到反而对身体有所损害就得不尝试了。