一、汗斑的最佳治疗方法是什么
1：中医药浴
中医药浴对预防汗斑有着很好的效果，平时经常使用艾叶、盐水、食醋、菊花、青蒿、薄荷等来冲凉，可以预防汗斑的出现，方法很简单，用以上的中药熬水冲凉，只要每周一次即可。
2：外治法
长有汗斑，如何是好？不用着急，使用3%的克霉唑霜或达克宁霜，轻轻的涂抹在汗斑处，经常涂抹可以去除汗斑，但是在涂抹汗斑之前，一定要先洗澡，最好是洗澡时用西瓜瓢轻轻的搓洗身体，然后在上药。
3：偏方
治疗汗斑也可以使用偏方，例如：用密陀僧散直接外扑在汗斑处，当然，也可以用醋调搽，或者是用生姜片蘸点密陀僧散来外擦都可以。
4：食物
治疗汗斑，平时要多吃新鲜的蔬菜和大蒜，这样有利于汗斑的康复，但是汗斑者最好就不要吃辛辣、刺激的食物，否则容易加重汗斑的病情。
二、治疗汗斑的偏方有哪些
汗斑通常在背部、颈部会有一些淡白、浅黄褐色的细小斑点，下面的治疗汗斑的民间偏方可以有效缓解这些症状。
一：鲜山姜、米醋治汗斑
材料：鲜山姜20克，米醋100毫升。
用法：把山姜洗净，然后捣碎，放入醋中浸泡12小时，先用肥皂水洗净患处，用棉签蘸米醋药水涂患处，每日1次，连用3日，就会退一层皮。
二：鲜樟柳头根茎、陈醋治汗斑
材料：鲜樟柳头根茎50克，陈醋100毫升。
用法：把鲜樟柳头根茎放在醋中浸泡8个小时，然后取出液涂擦在患处，每天两次，只要用药7-12天，就可以治愈。
三：外敷、内服治汗斑
1、外敷：硫磺、海螵蛸、各等分研磨成粉，花瓜(即茄瓜)一条切去一端，然后沾上药粉擦在患处，每天擦六次，五天就可以见效。
2、内服：赤苓二两、猪苓两钱半、泽泻钱半、白术一两、柱枝五分、卜皮钱半、陈皮两半、加皮两半、广木香五分、草叩一钱、羌皮两半，水煎服用，服6次。
注意：要少喝水，尤其是冰水。
四：硼砂、老姜治汗斑
材料：硼砂5两，老姜两片。
用法：将硼砂、老姜研成末，然后用水调均匀，擦患处，数天就可见效。
民间偏方五：硫磺、鲜姜
材料：硫磺一两、鲜姜切片。
用法：先把硫磺捣碎磨成粉末，再把鲜姜切成片，蘸硫磺擦到患处，每天2-3次，能够有效根治汗斑。
三、治疗汗斑的食疗方法
很多的人都觉得生病了就要吃药打针，这样才能好的快一些，不用一直承受疾病带来的痛苦，其实是药三分毒，并不是所有的病都适合靠药物来治疗，比如汗斑，一些比较常见的食疗方法能很好的治疗此病，下面就给大家详细的介绍一些：
1、茴香豆
食材：黑豆、茴香
做法：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。逐日吃50～90克为宜。黑豆，除含有丰硕的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有玄色素原及烟酸。常常内服黑豆能促使玄色素原转变为玄色素。
2、芝麻盐
食材：黑芝麻、盐
做法：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常玄色素细胞及再生玄色素功能。
3、苜蓿饼
食材：苜蓿嫩芽、面粉。
做法：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异常玄色素细胞再生玄色素。
4、白芷炖鱼头
食材：白芷9克，鱼头胖鱼头或草鱼头为好1个。
做法：将白芷和鱼头加适量水炖汤，油盐调味食用。可连续食用。
5、不食或少食的食物：发病期应少吃或不吃辛辣刺激性食物以免加重皮损，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等;少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病;禁饮酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。
6、要根据病情需要合理选择某些食物：如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，还应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、绿豆、冬瓜等;
7、多食用富含维生素的食物：平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的康复，这是汗斑的饮食注意事项。
四、怎样预防汗斑
大家都希望自己能有一个健康的体魄，一副姣好的容貌，让自己能有更足的信心去做自己喜欢的事情，可是天公不作美，偏偏被汗斑缠上了身，给生活带来了很大的压力。这种病治疗起来也不麻烦，但是积极的预防更为的重要，下面就给大家详细的介绍一些预防的办法：
一、一级预防：养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡，勤换洗内衣裤。合理营养，因营养不良可诱发本病，对于接受皮质类固醇激素治疗的病人要注意观察并预防本病。
1、及时更换衣物：汗斑主要是由于汗液浸渍，汗湿的衣物未及时更换、清洗等原因造成霉菌孳生，当个体皮肤抵抗力降低时而致病。也可由于穿用过汗斑患者的衣物而被传染患病。亦可因职业致汗液浸渍而发病，如重体力劳动者、电焊操作者、运动员等为易感人群。
2、穿棉质衣物、保持肌肤干爽：衣服必须穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。日常生活注意保持皮肤干爽，例如：运动后应赶快擦干，或用水清洗过。
3、不使用碱性物品清洁肌肤：洗澡或沐浴时不得使用碱性清洁用品，应使用pH5.5弱酸性清洁剂。
4、勤消毒：要防止过度出汗;常冲凉、勤换衣服;进行日光浴也有一定效果;被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。
5、饮食清淡：平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。
6、不待在潮湿的环境中：避免处在相对比较潮热的环境，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。
二、二级预防
1、汗斑患者若不医治，可多年不愈，但只要认真对待，坚持用药也是较易治愈的，因为汗斑菌生长在皮肤的最浅表层，外用的抗真菌药物均能奏效。
2、为防止愈后复发，宜在病损痊愈后再用药2周，同时穿用防霉菌衫裤，既可辅助治疗又有预防作用。
3、在治疗期间患者使用过的衬衣，衬裤，被单，枕套等都要进行消毒，消毒方法可用煮沸消毒，或用开水烫洗后曝晒，以及用福尔马林熏蒸等消毒。
以上就是为大家介绍的有效汗斑的常见的办法，希望患者们不要只沉浸在疾病带来的痛苦之中，要勇敢的面对，积极的预防，这才是最关键，才能让疾病早日的离开自己，不再承受这巨大的压力。愿大家都有一个健康的身体!
