一、阴道松弛有阴吹是怎么回事
什么是阴吹?
阴吹(英文也即阴道胀气，Vaginalflatulence)，指在各种情况下气体从阴道向外的排放或逐出，包括性生活之时或之后、身体伸展或锻炼时，其声音类似于从肠道的排气，不过由于不涉及排泄物所以没有任何难闻的气味。
“阴吹”多发生于已生育的妇女。不管是分娩、性生活频繁还是炎症等，都可能导致阴道肌肉弹性变差，使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙，而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去，发出“卟卟”的声音，就叫做“阴吹”。正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现“阴吹”的情况。
性接触会有阴吹的三个解释
性生活过程中阴茎的进进出出完全可以把空气压入或带出阴道，插入时把气体压入阴道最深处的穹窿部，当抽动激烈和插入很深时，气体的压力越来越大，达到一定极限时，气体自然要想办法逃逸出来，形成所谓阴吹。声音可以来自对阴道壁的拍打，就像你坐在一个可以发出声音的气垫上。一般来说，阴道壁和男性生殖器的贴合都是相当紧密的“严丝合缝”，所以不至于在阴道穹窿处积攒许多气体。有几种情况可以使气体进入阴道，比如多次经阴道分娩的经产妇、阴茎和阴道比例严重失调、阴道口相当松弛、阴道穹窿脱垂或存在缺陷、阴道壁的正常解剖关系遭到破坏，那么就容易出现大量气体涌入阴道的情况。
此外，在性生活时的阴道正常生理改变也容易造成这样的问题，因为当性兴奋之际，阴唇出现肿胀而致使阴道口不能闭合，阴茎与阴道口就不能严密贴合，空气也容易进入。而且阴道在性兴奋状态下也会有所伸长，因为阴道外端缩紧，而内2/3膨胀。在整个性兴奋过程中，阴道壁的充血肿胀也使其顺应性减弱，与阴茎的贴合变得不那么紧密，同样给空气的进入造成可乘之机和一个理想的环境条件。
性生活中的体位改变可能促使阴吹的发生，因为这时可能有阴茎的抽出和再插入问题，这个过程越长，空气进入的可能性就越大。特别是女性充分兴奋之后，阴道已经发生上述的生理变化，那么性生活开始之时阴茎与阴道的密切贴合将不复存在，阴茎的抽出和再插入势必加速和加剧空气的进入。同时不同的体位也会影响阴道穹窿的尺寸大小，某些体位可能更容易发生空气进入的情况。
二、女人阴吹竟可做这些运动
一、什么是阴吹?
在性生活时，女人的阴道会随着阴茎的抽动发出响声，跟放屁声类似，这种医学上称之为阴吹。
二、阴吹的形成原因
1.生育易致“阴吹”
生孩子会使阴道过度扩张而松弛，甚至失去弹性，当阴道前后壁不能紧密贴合时容易形成空腔就会出现“阴吹“的问题。
2.性生活频繁易致“阴吹”
不少女性性生活过于频繁，也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。随着阴茎的抽动，阴道内发出一种声响，好像有空气从中排出。
3.妇科炎症
一些阴道炎患者，由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出，造成“阴吹”的情况。一般这种原因的阴吹，阴道所排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多，外阴瘙痒或阴道不适感觉。建议到医院进行检查明确原因后进行治疗。
4.便秘加重阴吹
便秘会使得患者腹压升高，腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体，这时就会被挤压出来并发出明显的声响。
三、女人阴吹怎么办?
很明显，一旦出现阴吹，对性生活就会影响很大，长期下去还会影响双方的性欲。那该怎么办呢?最好也是最直接的解决办法就是通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正。运动如下：
1.人仰卧，臀部以上平躺，臀部以下到腿悬空，双腿合拢，身上举起直伸到身躯上方，靠向腹部，保持一会再慢慢放下。如此反复20次，每日早晚各1遍。2.采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20次，每日2-3遍。
3.仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次，每日2-3遍。
三、阴吹的偏方
阴吹的偏方一：熟炒东山鸡条
制作材料：主料：公鸡1500克，辅料：芹菜150克，调料：姜15克，大葱15克，盐10克，酱油25克，料酒15克，味精10克，醋15克，植物油150克，淀粉(豌豆)20克。
东山鸡条的特色：鸡肉鲜嫩，芹菜清香，佐酒，助饭均宜。
东山鸡条的做法：
1.公鸡经宰杀煺毛洗净，去内脏、脚爪，放入汤锅煮至刚熟捞起，晾凉，斩成长4厘米、宽2.5厘米的条块。芹菜去叶洗净，切成段，葱切段，姜切成末。
2.锅置火上，下菜油烧至六成热时，下姜末炒香，再下鸡条同炒后，加盐、酱油、料酒、鲜汤烧至入味;加芹菜、葱段，炒熟，用湿淀粉40克(淀粉20克加水)勾薄芡至收汁，加味精、醋推匀起锅即成。
3.白花蛇舌草、银花、石韦、蒲公英各30g，水煎代茶饮。
4.鲜车前草50-100g，水煎服。患者在家休养时，要保持天天有软大便，如有便秘应服缓泻药物;多饮水，勤解小便。
阴吹的偏方二：气虚型
阴吹时断时续，时轻时重，伴神疲倦怠，气短乏力，面色萎缩无华，此乃脾胃虚弱，中气不足，运行无力，腑气不循常道，别走旁窍而致阴吹。可用参芪大枣粥：黄芪30克，党参20克，升麻10克，大枣10枚，小米100克。先水煎前3味药，取汁适量，加入枣、米共煮成粥，再加白糖适量，代早餐食。
阴吹的偏方三：肠燥型
阴吹较剧，连续不断，伴大便秘结，口渴烦热，脘腹胀满。此乃热结胃肠，腑气不通，胃气下泄，逼走前阴而致阴吹。可用五仁粥：桃仁、杏仁、郁李仁、柏仁各10克，核桃仁30克，香蕉2枚，粳米100克。将上6味捣碎，和粳米加水共煮成粥，放入蜂蜜适量搅匀，代晚餐服食。
阴吹的偏方四：肝郁型
阴吹作响，伴胸脘痞闷，两肋胀痛，心烦易怒。证属情志郁结，气机不畅。可用卜子粥：萝卜子30克，蒌仁15克，鲜橘皮1个，大米100克。将上2味捣碎，橘皮切成细末，和大米一同加水适量煮粥，代早餐食。
四、女人这个地方有气排出怎么办
1、产后女性朋友要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。
2、注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。
3、通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。
4、对于房事声响的妇女，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。
5、如果产后长期修复无效，或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤，性生活声响又很大就必须到医院检查，以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。
6、阴吹患者大多城市体虚气虚肝郁，平日里要时常补气养肝，举动加食疗改进阴吹才是最佳要领。
7、如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊。但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。
8、可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。
9、些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起，可在医生指导下服用逍遥丸。
10、因阴道炎症出现阴吹的病人，在中医看来就是“下焦湿热”，往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服用包括黄柏、苍术等的“二妙散”以及“八正散”等。
11、饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。
12、每日定时排便，保持大便通畅。
