一、安全期的2大计算方法
1、日历法
如月经周期始终精细，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后大约能生活2-5天，精子进入女性生殖道可生活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免怀孕。一个月经周期客观的妇女，其排卵的时间根源稳固，在安全期夫妻生活达到避孕的目的叫做安全期避孕法。这种窍门不相宜年少人，因为他们夫妻生活的频数不可能相隔一周左右，对中年人适用。
2、准则体温法
准则体温是指牢固人早上醒后的体温，寻常它是一天起码的体温。壮实生育年纪的妇女，排卵后体温赶快攀升并持续到下个月经周期初头。运用女性准则体温这一变化客观，找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
一般而言，月经前后7天是安全期，月经后安全期比月经前安全期更安全一点，但两者都不是绝对的安全。月经安全期的推算方法也有很多，比如日立法、准则体温法等。朋友们要清楚的意识到月经安全期只是理论方法，月经后安全期还是有可能会怀孕的，女性朋友应该采取正确的避孕措施以免发生意外。
月经安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。安全期避孕是很多女性朋友都会采用的一种方法，月经安全期有个通俗的说法是前七后八，那么到底月经后几天是安全期呢？
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
一般来说，月经后7天是安全期。月经周期一般都是28天，算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天，排卵期在月经周期的最中间的日子，即第14天。卵子如果没有受孕的话能存活2天，即第14、15、16天。精子进入女性内生殖器后的存活时间为3天，其余的时间均为安全期。为了以防万一（排卵期提前或延后），在前后推5天，这样算起来月经后7天是安全期。
另外，观摩阴道分泌物的变化也可计算出月经过后几天是安全期。女性阴道分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着，排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液能够拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，寻常为排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
二、安全期真的不会怀孕吗
女性排卵期间同房才会怀孕，要清楚月经后安全期会不会怀孕就要知道月经前后会不会排卵。可能大家都知道，一般正常适龄女性一个月一次月经，而大约两次月经中间的日子才是排卵的时间。有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。那么月经后安全期会怀孕吗？
月经后安全期相对而言比月经前安全期安全，但并不是绝对的安全，还是有可能会怀孕的。对于某些月经周期规律但是月经周期短的女性，比如周期为21天左右的女性，那么排卵日与安全期就非常接近，就没有排卵期安全期可言了，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期
对于这样的女性，哪怕月经刚完也有可能怀孕。对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。所以，月经后安全期避孕并不安全，采用日历法避孕容易失败。
三、安全期的具体时间段
什么是安全期
很多男女想要享受夫妻生活的愉悦，又不想有“爱的结晶”就会选择在安全期行房。而安全期避孕也成为传统的避孕法之一，那究竟什么是安全期呢？安全期是根据经期来划分的，一般我们以“前七后八”的方式来划分排卵期，即月经的前七天和后八天，月经期间自然也算是安全期，只是在月经期间应该避免性爱，因为在经期发生性爱关系会增加女性感染、患上妇科病的几率，严重时甚至会造成不孕，所以我们一般默认将经期这段时间排除在安全期之外。
正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度出发。我们可以将月经周期分为月经期、排卵期和安全期这三大部分，而以排卵前后划分，安全期又可以被分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。而这两个安全期的安全系数也是不同的，一般而言排卵后安全期就比较安全。
绝对安全期是哪几天
如果在绝对安全期同房，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵；而在相对安全期同房，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。
从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期同房，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。
假设一个月经周期（从来月经第一天至下次月经第一天）28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期；其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。
安全期是哪几天
安全期是很多男女放心享受性爱之乐的日子，那安全区究竟是哪几天呢？其实安全期有“前七后八”，以经期为准，一般把月经的前七天和后八天（从月经的第一天往前或往后推算）当成是安全期，其实月经期间也算是安全期，但是在月经期间一般不建议发生性行为，所以一般将月经期间忽略。正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。所以可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。而是不想怀孕的话，最好是在安全期行房，避开排卵期。而这也是传统的避孕方法。
四、女性安全期需注意哪些问题
月经后几天是安全期
一般而言我们划分安全期是按照“前七后八”的模式，但是在现实中很多女性更加青睐于月经后的安全期。甚至将月经后的八天当成是最佳时期，其实月经期之后的那几天也算是排卵后安全期，而这段时间怀孕的几率还是很小的。虽然正常育龄女性每28天左右来1次月经，而这28天也可以算是一个周期，但是因为现代生活的压力、或是生活作息的不稳定，很多女性的月经期也是很不准时的，对此不少人也放弃了经期前七天的安全期，因为这段时间难以确定。
据分析，有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，这样的话就意味着月经后几天的安全期界定还是有很大不同的，从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。所以虽然我们经常将月经后八天界定为安全期，但是这段时间不同的阶段安全性还是有很大不同的。
安全期避孕需注意哪些问题
安全期期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高。
请采用此种方法避孕的女性注意以下几点
1.许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。
2.经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。
3.如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。
