女性生殖器官如何保健 哪些事情容易危害生殖健康

一、生殖健康定义

生殖是人类最为珍贵的财富，它一直默默地主宰着我们身体的变化。我们的生命、欢乐、美丽、激情及魅力，一句话，我们的幸福乃至命运都系于生殖。健康是女性美丽的基础与资本，没有健康的美丽就如昙花一现，更经不起岁月的雕琢。女性的健康包括身体健康与生殖健康两方面，缺一不可。女性只有拥有健康的心态和健康的体魄，才能真正活得有价值、有质量。

在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不是没有疾病和功能失调。主要强调:人们能够进行负责、满意和幸福的性生活，而不担心传染疾病和意外妊娠;人们能够进行生育、并有权决定是否、何时生育和生育间隔;妇女能够安全的通过分娩和妊娠，妊娠结局是成功的，婴儿成活并安健康成长;夫妇能够知情选择和获得安全、有效和可接受的节育方法。主要内容归纳出以下6点:

1、人们能够有满意而且安全的性生活。

2、有生育能力。

3、可以自由而且负责任地决定生育时间和生育数目。

　4、夫妇有权知道和获取他们所选取定的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法。

　5、有权获得生殖健康服务。

6、妇女能够安全地妊娠并生育健康的婴儿。

二、关注职业妇女生殖健康

妇女从事的职业五花八门，影响生殖功能及其子代健康的情况也是多种多样，职业妇女更应该注意生殖健康。

影响职业女性生殖健康的主要原因是放射线、抗肿瘤药物、苯、环氧乙烷和氯乙烯引起的基因毒性作用;铅、锰、二硫化碳、二溴氯丙烷、氯丁二烯、人造雌激素和孕激素引起的生殖毒性作用;以及铅、汞、有机溶剂、麻醉性气体、细胞生长抑制剂、致突变剂、致畸剂和致癌剂的妊娠毒性作用。

职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、经血过多或过少、月经间歇期出血、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

对于七种职业女性：医护人员、化学工业、制药行业及实验室人员、纺织女工、操作电脑者、司售人员、商厦营业员以及飞机乘务员，要特别加强自我保健意识，以促进生殖健康。

三、女性生殖健康保健

生殖保健是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。

世界妇产科联盟主席沙特拉曾就妇女健康问题精辟地说过一句话：“妇女的危险性在于她是妇女”

　第一，由于妇女特殊的生育功能，只有履行生育功能的妇女才有可能受到与妊娠和分娩有关的健康威胁。孕产妇死亡及母婴发病致残可给社会及家庭带来极大的影响和负担;

第二，生殖道感染性疾病，尤其是性传播疾病，虽然侵袭男女双方，但对女性的疾病负担更严重。妇女孕产期的生殖道感染，还可造成胎儿、新生儿的感染，威胁下一代;

第三，在计划生育方面，很多情况下妇女没有控制生育的权利，并且妇女还承担着避孕措施的主要责任和负担，因而她们所遭受到的避孕副作用也就更大;

第四，不孕症的妇女不仅承受着大部分检查、诊断和治疗，还承受着更沉重的心理和社会负担;

第五，在性方面，男女也存在着极大的不平等。

　作为女性，如果了解生殖保健知识，我们：

①能够进行负责、满意和安全的性生活，而不担心传染疾病和意外妊娠;

②能够生育，并有权决定是否生育、何时生育和生育间隔;

　③能够安全地通过妊娠和分娩，婴儿健康存活;

④夫妇能够知情选择和获得安全、有效和可接受的节育方法。

请记住：“你的健康并不掌握在你的医生手中，而是在你手中”。

四、危害生殖健康的元凶

目前，我国各个年龄段妇女普遍存在着不同程度的生殖道感染问题。据世界卫生组织2008年公布的资料显示，中国女性中40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚妇女的患病率则高达70%。他们的青春和美丽正在被生殖问题一点点偷走，那危害女性生殖健康的因素又是什么呢?

生殖*一：女人极少对生殖系统进行保养。

女人往往对自己的脸不遗余力的关爱，但对自己的后花园却漠不关心，只是用一些洗液产品。一项调研数据显示：中国近3成女性对于妇科疾病和生殖健康处于比较松懈的状态，只有在出现问题以后才去做妇科检查，而这是根本错误的。

支招：女性应加强对生殖保健的重视，并定期做妇科检查。超过35岁的女性每年至少要做一次妇科检查。同时女性应经常食用一些能滋养生殖系统的食品如牛奶、豆浆等，也可以选用一些滋养生殖系统的产品。

生殖*二：经常使用洗液破坏生殖系统酸碱平衡。

洗液确实能起到预防妇科病，保持生殖系统卫生的作用。但洗液产品中具有广谱抗生素作用的药物成分在杀灭有害菌的同时，也会杀灭对健康有益的益生菌，使阴道内益生菌数量减少，对病毒的防御能力降低。

支招：女性应适度使用洗液，最好不用，如确实需要使用，一天一次即可。女性还可以尝试使用其他滋养生殖系统和预防妇科病的产品替代洗液。

　生殖*三：避孕套使用的偏碱性硅油润滑剂。

长期使用偏碱性硅油润滑剂会破坏女性生殖系统的酸碱平衡，继而引发严重的妇科疾病。

支招：避孕套这一重大缺陷在目前还没有很好的解决方法，目前市场上出现了一种水溶性润滑剂的全新一代安全套，能够在一定程度上避免硅油润滑剂对女性生殖系统产生的危害。