高血压的防治 典型的高血压症状

一、高血压的典型症状

1，头痛，对于有高血压的患者来说会出现头痛的情况，一般头痛的情况会在后脑的位置，并且还会伴随着恶心，呕吐的一个问题，如果经常感觉到头痛的情况，还挺剧烈，还会恶心作呕，那么很有可能是高血压加重的一个情况所导致的。

2，有高血压的患者还会出现颅内压的增高情况，往往由于高血压脑病的脑水肿引起的，患者会头痛，还会喷射性呕吐，而且视网膜动脉痉挛还会伴随着火焰样出血的情况。

3，患者还会出现呼吸困难的一个情况，这主要是由于呼吸中枢血管痉挛的一个情况所造成局部缺血的一个情况所引起的。

4，高血压的患者还会出现意识方面的障碍，会出现嗜睡甚至昏迷，比较严重的患者还会出现植物人或者是威胁生命安全的一个情况，甚至有的时候还会出现精神错乱的一个情况。

5，癫痫的发作，有的时候会出现全身性或者是局限性的癫痫发作，但是有的时候癫痫会持续连续的状态。

二、高血压患者的饮食清单

高血压患者可以多吃一些山楂，苹果，还有香蕉，因为这类食物是有防治高血压的作用，而且这些水果中还含有多种维生素，能够有效的防止血液中胆固醇增加，还有调节血糖的作用。另外由于高血压患者一般会出现劳累，精神紧张，头痛，注意力不集中，记忆力减退，心悸，乏力等症状，有时候严重的患者会出现中风，心梗等，患者应该注意少量多餐，吃一些低热量的食物，避免太饱。

高血压病人要多吃菠菜，因为菠菜里面含有大量的微量元素，尤其是铁的含量是最高的，而铁又是人体必不可少的元素之一，所以经常吃菠菜的人体内不会缺铁，而菠菜又是绿色蔬菜，经常吃绿色蔬菜能够帮助人体稳定血压，还能够补充人体所需要的能量。

最后，建议高血压病人的饮食要以含镁的食物为主，因为这类食物对降压也是有不错效果的，还有，高血压患者应该多吃鱼。鱼不仅对高血压有帮助，对患者也有其他方面的益处，还有，患者应该少吃盐，而且这种饮食方式得长期保持。

三、高血压动脉硬化怎办

高血压形成动脉硬化是由于血压控制不理想导致的，在治疗过程当中一定要去除脑卒中中的危险性，降压治疗是非常重要的，能够有效的减少脑卒中的发病率，因此需要规范性地服用一些降压药物，当然也要根据患者实际情况针对性的选择，可以给患者用尼群地平，疗效都是不错的，当然，患者如果伴随有其他不舒服的情况，那么还需要加减一些药物，具体用药还是要咨询医生。

高血压动脉硬化需要遵循个性化的治疗原则，由于每个人对于药物以及疾病的反应是不同的，所以患者的治疗方法应该药，根据个人的实际情况，针对性的来制定高。高血压动脉硬化不仅要降低高血压本身的危害，同时还应该要全面性地降低心血管疾病的发病率及死亡率，保护人体的器官不受到一定的危害。如果是非常严重的动脉粥样硬化，那么还需要给患者用一些扩血管的药物，这样是能够有效地控制病灶的，疗效也是不错的。另外，需要合理适量地参加一些运动。

以上详细的介绍了高血压动脉硬化怎么办，相信大家都有一定了解。多吃蔬菜和水果，能补充维生素以及矿物质，刺激性的食物不可再接触。患者保持心情舒畅。谁要动摇了这个基石就动摇了健康。

四、高血压降不下来要怎么做

当人体的血压降不下来，这反映心脑供血不足，或者单纯使用降压药，影响供血那么一定要在医生的指导下，综合性的服用一些药物，不同类型的降压药物能够增强疗效，而且还能够减轻剂量相关的副作用，在某种情况下，类型相似的两种药物合用能够增强疗效，刚开始的时候需要小剂量的服用，根据患者年龄需求以及治疗方法逐渐的增大剂量，理想的降压药物应该是一天服用一次，可以维持24个小时。

高血压一直降不下来，那么也需要调整一下个人的生活方式，特别是那些血脂异常的患者，日常的患者一定要做到限制喝酒，戒烟，每天运动半个小时，另外食盐的摄入量也需要控制，一般需要达到六克左右，多吃含钾较为丰富的食物，比如香蕉等等，还应该补充一些钙剂，比如牛奶，虾皮等，这些食物中钙剂较高，少吃肥肉，胆固醇较高的食物也不可以接触，蛋黄，鱼的食物都不可再接触。

以上详细介绍了高血压降不下来怎么办，相信大家都有一定了解。患者需要到医院在医生指导下结合个人的情况调整用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。低盐低脂低糖饮食，心情舒畅，锻炼身体增强体质，定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。