哺乳期咳嗽有痰的食疗方 中医食疗巧治宝宝感冒咳嗽

一、中医食疗巧治宝宝感冒咳嗽

　一、烤桔子治疗痰多咳嗽

烤桔子做法简单。只需将桔子插在筷子、叉子中然后放在小火上烤2到3分钟即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣;如果是小贡桔，可以吃一个。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。

二、萝卜葱白治风寒咳嗽

准备白萝卜1根，葱白适量，生姜片20g，水500ml。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　三、姜末炒鸡蛋治疗风寒体虚咳嗽

鸡蛋划散备用。将适量凉油放入热锅内，油热后放入大量姜末，炒热后打1个鸡蛋炒熟。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

四、雪梨川贝治咳嗽肺痈

准备雪梨一个，川贝适量，白糖少许。将雪梨去皮对半切开，去核，将适量川贝及少许白糖塞入，再用牙签把两半雪梨合起来固定好放在碗内蒸熟即可，早晚一次。川贝雪梨可以清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

　五、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

此法适合一岁以上的宝宝。选择白萝卜1个，蜂蜜20g，胡椒少许。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

六、燕窝白梨养肺阴

准备适量燕窝浸泡2小时以上备用，白梨1个，川贝少许，冰糖少许。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。

　七、大蒜水治疗风寒肾虚咳嗽

准备2到3瓣大蒜、少许冰糖。将大蒜拍散切丁与冰糖、水一同放入碗中蒸10到15分钟即可。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

二、宝宝咳嗽有痰的治疗偏方

　1、山药粥

将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。

　2、银耳雪梨冰糖水

银耳有益气清肠的作用，冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

　3、川贝蒸雪梨

川贝蒸雪梨，因为梨本身就具有润肺的功效，川贝有止咳的功效。一般吃到一两次，基本咳嗽就能好起来。

　4、百合粥

百合粥健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。

　5、萝卜汤

萝卜汤此方有润肺、止咳、化痰的作用。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。

　6、梨

梨有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

　7、蒜

蒜有化痰止咳之功效。

8、箩卜

箩卜能化痰消胀气。

　9、茼蒿

茼蒿功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

三、孕妇咳嗽的食疗法

　1、白萝卜饴

将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

2、糖煮金桔

将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

3、不要吃甜食

不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止‘

　4、多喝温开水

将温开水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试。

　5、用梨、冰糖、红枣煮水喝

制作方法：将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

四、哺乳期咳嗽有痰的食疗方

　1.罗汉果薄荷茶

每日取罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克。先将罗汉果切成薄片，薄荷切成小段，青果打碎，然后将罗汉果片、薄荷段、碎青果与甘草一同入锅内，加清水浸泡，然后开文火煎煮，待其沸腾后取汁，随时饮用。

2.鲜薄荷鲫鱼汤

取活鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片。先将鲫鱼剖洗干净，清水煮熟，并加入鲜薄荷、葱白和生姜，待鱼汤沸腾后即可放入调味品和油盐，盛出后汤肉一起吃。每天进食1次。对于小儿长期咳嗽尤为适用。

　3.冰糖蒸柿饼

取柿饼3枚，清水少量，冰糖适量。先将柿饼去蒂、洗净，然后将每个柿饼切4件，码入盘中，均匀洒入清水和冰糖，上屉隔水蒸，待蒸至柿饼绵软时，即可食用。

　4.枇杷核饮

取枇杷核9—15克，生姜3片。先将枇杷核捣烂，然后与生姜一共置入锅，加水煎煮，去渣服用，每日2次。