一、尘螨过敏怎么办
打开门窗，空气流通更畅顺
据介绍，寒冷天气将门窗整天紧闭，由此带来的空气污染危害很大。因为人体新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，其结果是使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒等。在不通风的情况下可导致大脑供氧不足，出现头晕、目眩和记忆力减退等现象。而且，长时间不通风还会造成室内过敏源浓度升高，增加过敏性疾病的发生率。
适当补水可预防干燥引起的过敏
冬季燥气当令，易伤津液。冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。此外，避免在日晒、干燥的环境下逗留过长时间。
开窗暴晒可除尘螨
尘螨是最常见的一种过敏源。尘螨最常寄生在床垫和枕垫、被褥和衣服、地毯、沙发、窗帘甚至是绒毛玩具上。人体通常在睡觉时吸入，可导致数小时的黏膜充血，因此，很多人的过敏症状特别是过敏性鼻炎在早晨时比较厉害。当飘浮在空气中的尘螨颗粒被人体吸入后，也会引起过敏，导致鼻部、呼吸道和眼睛的过敏反应。
室外的新鲜空气可以将室内的污染物稀释掉，所以应经常打开窗户让室内空气流动。每周把褥子、被子、枕头拿到阳光下晒一晒，能缓解症状。每周用50℃以上的热水清洗所有床上用品一次，消除尘螨及其粪便。避免使用地毯或选择使用清洗方便的地毯，室内定期打扫和吸尘。百度搜“华人最好的除螨机”，每天帮你快速杀灭螨虫。
通风防水驱霉菌
霉菌也是常见的过敏源。霉菌是无根茎、无叶的真菌，绝大多数室内环境中都存在霉菌，它们通过产生并释放孢子在空气中进行繁殖。
室内霉菌的出现与室内的湿度有关。因此注意通风和防水，保持室内干燥和清洁，是预防霉菌过敏的有效措施。可以使用除湿器控制室内湿度，修补厕所、浴室、厨房和地下室的漏水处，限制室内植物的养植，确保叶片和陶土无霉菌滋生。
饮食避免辛辣食物对皮肤的伤害
冬天宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物对皮肤的损害，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏，应尽量减少食用。
补充适量的维生素
多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退。
切断花粉过敏源
现在，家居装饰养花的特别多，花粉过敏也越来越多，最常见的就是过敏性哮喘。过敏性哮喘不容小看，严重时可危及生命。
家庭养花要多通风换气，不要养植那些容易引起过敏的植物，如百合花、含羞草、雏菊等，发现对哪种花草过敏，应彻底切断过敏源，还要进行抗过敏治疗。
适度的运动
每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。当然，如果能利用运动时晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的人，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定。
此外，预防冬季过敏也要养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全。
二、尘螨会引发哪些疾病
概述
尘螨是最重要吸入物过敏原之一，普遍存在于室内中，基中的户尘螨和粉尘螨是最主要的两种螨，同属于尘螨属，它们是一种普通存在的生物，肉眼一般看不见。国际上一致认为在不同的地理位置和生活环境，优势螨种分布也有不同，但是在全世界范围内，居室内最优势的螨是粉尘螨和户尘螨。
相关的三大疾病
过敏性哮喘
多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关、全球约有1.6亿支气管哮喘患者，各国患病率1%-13%不等，在我国的患病率为1%-4#，一般认为儿童发病患高于成人,在婴幼哮喘中，过敏性哮喘占80%，而成人哮喘中过敏性哮喘占10%-50%。有80%的哮喘患者尘螨点刺验阳性，而正常人群的阳性率为5%-30%。世界各地流行病学调查均表明尘螨是最主要的过敏原，多数过敏性哮喘的发生、发展、症状的急性发作和持续与尘螨过敏密切相关，尘螨过敏是哮顺的危险因子。
过敏性鼻炎
尘螨也是过敏性鼻炎最主要的过敏原，鼻腔受到尘螨刺激后出现急性反应和迟发反应，可通过长期诱导鼻黏膜炎症，进一步发展为鼻息肉。过敏性鼻炎是一个全球性健康问题，它在世界各地均常见，其全球全病率达10%-25%，并且患者数仍在增加，它可以影响患者的日常生活、学习及工作效率，并且造成经济上的严重负担
过敏性皮炎
尘螨引起的特应性皮炎(双称异位性皮炎)在儿童中发病率为10%，因而尘螨被认为是特应性皮炎最重要的过敏原之一，而且患者对尘螨的过敏程度与特应性皮炎的病情严重程度密切相关。尘螨引起特异性皮炎的途径有两个：直接通过皮肤引起和通过吸信尘螨过敏引起，许多特异性皮炎患者往往有其他的过敏症状：如哮喘，皮肤红肿瘙痒或过敏性鼻炎。
预防
1.降低室内相对湿度：将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法，因为周围相对湿度是影响螨流行的最关键因素。最近研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。
2.使用包装套：用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。对于过敏患者，建议使用这一方法，包装材料由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。幼螨的宽度一般大于50微米，因此，织物小于或等于20微米可阻止所有螨通过。
3.床上用品的清洗、烘干和干洗：床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用温水或冷水清洗可去除绝大多数过敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟条件下，可去除绝大多数螨过敏原。 如果温度大于55℃、时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。干洗是杀死螨的有效方法，但是，不能去掉所有过敏原。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。
三、尘螨过敏性哮喘怎么治疗
尘螨是诱发支气管哮喘的重要原因，近年来大量研究证实尘螨与支气管哮喘关系密切。尘螨过敏性哮喘起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1—2天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。
尘螨过敏性哮喘怎么治疗?主要治疗方法包括特异性治疗和非特异性治疗两种。
一、特异性治疗
主要是指采用尘螨变应原浸液而进行的脱敏治疗，亦称尘螨变应原免疫治疗。这种疗法是变态反应临床上使用最为广泛的治疗方法，既具有病因治疗意义，又兼有预防性质。尘螨变应原免疫治疗可以有效地改善尘螨过敏性哮喘患者的症状和肺功能，经过长期治疗还可降低气道高反应性，抑制迟发相哮喘反应，在提高病人对尘螨的耐受性方面有重要意义。对于季节性发作的尘螨过敏性哮喘病人可采用季节前免疫治疗，对于常年发作的病人则需要采用常年的常规免疫疗法。治疗所用变应原浸液制剂目前多达几十种，其中已有数种经WHO或FDA认可。
二、非特异性治疗
1、抗组胺治疗：许多抗组胺药物对尘螨过敏性哮喘有较好的临床疗效，尤其是近年来发现的第二代抗组胺药如氮卓斯汀、西替利嗪、特非那定(特非那丁)、氯雷他定等，可以有效地改善症状，是目前治疗轻度尘螨过敏性哮喘的主要药物，其中某些药物如氮卓斯汀不仅可以拮抗组胺，还可以拮抗白细胞三烯、血小板激活因子、血栓素A2等炎性介质。
2、糖皮质激素吸入疗法：对于中、重度尘螨过敏性哮喘病人，糖皮质激素吸入疗法可以取得良好疗效，吸入的药物种类包括倍氯米松(二丙酸倍氯米松)、布地奈德(丁地去炎松)、丙酸氟替卡松、丙酮缩去炎松、戊酸盐倍他米松等，糖皮质激素吸入疗法是目前治疗中、重度尘螨过敏性哮喘的最主要措施，并被许多作者推荐为首选药物，临床常用剂量为0.6～1g/d，分3—4次吸入。
3、对症治疗：哮喘急性发作时可以吸入或口服支气管解痉剂，病情发作较重时可考虑全身糖皮质激素治疗。
四、尘螨过敏性鼻炎怎么治呢
脱敏疗法又称为特异性免疫治疗或减敏疗法。1997年WHO根据多年来对特异性免疫治疗机制的了解和临床疗效，提出了新的术语即特异性变态反应疫苗治疗。S*是在临床上确定过敏性疾病患者的变应原后，将该变应原制成变应原提取液并配制成各种不同浓度的制剂，经反复注射或通过其它给药途径与患者反复接触，剂量由小到大，浓度由低到高，从而提高患者对该种变应原的耐受性，当再次接触此种变应原时，不再产生过敏现象或过敏现象得以减轻。
注射脱敏治疗
过敏原注射脱敏治疗是指用过敏原提取物进行皮内注射。脱敏注射从小剂量开始，逐渐增加剂量，以增加对过敏原的耐受性。注射脱敏治疗一般至少需要2～3年，长期的注射会带来一定痛苦。
舌下含服脱敏治疗
舌下含服脱敏治疗是将诱发过敏的物质(如尘螨活性蛋白)制成不同浓度的脱敏液，用患者能适应的小剂量每日给药(将脱敏滴剂滴于舌下，使其慢慢吸收，1～3分钟后咽下)，逐渐增大剂量，达到维持水平后持续足够时间，以提高病人的耐受力。
舌下脱敏，舌下脱敏治疗是利用过敏原的提取物滴入舌下，使呼吸道粘膜产生耐受性，从而减轻或控制过敏症状，到达脱敏治疗的目的。不足之处只针对尘螨过敏有效。
纳米脱敏治疗
现代医学认为大部分过敏性疾病是上呼吸道黏膜对吸入粉尘、虫卵、屋尘及冷空气等过敏原产生的I型变态反应。
