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皮肤老化 皮肤老化的修复方法

一、皮肤初期老化怎么办

(1)维护全身健康,保持开朗乐观的情绪,调整不良的心理状态;有规律地生活,合理营养,平衡膳食;坚持适当的体力劳动和体育锻炼,丰富文娱生活;注意休息和睡眠,养成良好卫生习惯,防治各种疾病。

(2)注意保护皮肤,避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害,保持皮肤卫生,经常正确的按摩皮肤。

(3)讲究饮食营养,不偏食,少食白米、白面,限制食盐,既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物,又要有丰富的维生素及必要的矿物质,增强皮肤弹性,延缓皱纹出现。

(4)要调节生活习惯,改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作:切不可熬夜,避免失眠,做到劳逸结合,精神愉快。

防皱除皱的皮肤护理

(1)每天用温水洗面,用热毛巾敷面1~2分钟,以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。

(2)宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸,需用香皂时应先涂于手掌,醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。

(3)每周可敷面1次,每月去美容院做l~2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。

(4)可选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。

(5)经常进行再水化保养。

二、皮肤衰老的具体表现

皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始退化,这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右,有人称此期为“皮肤的弯角”,自此后生长与老化同时进行,皮肤弹力纤维渐渐变粗,40-50岁初老期,皮肤的老化慢慢明显,但老化程度因人而异。

皮肤老化现象主要表现在两个方面:

1.皮肤组织衰退。皮肤的厚度随着年龄的增加而有明显改变。人的表皮20岁时最厚,以后逐渐变薄,到老年期颗粒层可萎缩至消失,棘细胞生存期缩短。表皮细胞核分裂增加,故黑色素亦增多,以致老年人的肤色多为棕黑色。由于老化细胞附着于表皮角质层,使皮肤表面变硬,失去光泽。真皮在30岁时最厚,以后渐变薄并伴有萎缩。皮下脂肪减少,并由于弹力纤维与胶原纤维发生变化而渐失皮肤弹性和张力,更进一步导致皮肤松弛与皱纹产生。

2.生理功能低下。皮脂腺、汗腺功能衰退,汗液与皮脂排除减少,皮肤逐渐失去昔日光泽而变得干燥。血液循环功能减退以补充皮肤必要的营养,因此老年人皮肤伤口难愈合。

三、皮肤老化的修复方法

【定义】

是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始退化,这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤成长期一般结束于25岁左右,有人称此期为“皮肤的弯角”,自此后生长与老化同时进行,皮肤弹力纤维渐渐变粗,40-50岁初老期,皮肤老化慢慢明显,但老化程度因人而异。

【皮肤老化因素】

1.年龄因素:皮肤老化一般从30岁左右开始,此为唯一的不可避免的因素,其余诸因素均可改变。

2.健康因素:患慢性消耗性疾病。

3.精神因素:用脑过度、思虑过多、心情烦闷。

4.营养因素:营养失调,缺乏蛋白质和维生素。

5.生活习惯:熬夜、过度疲劳及抽烟。

6.环境因素:长期阳光暴晒,风吹雨淋,或海水侵蚀。

7.内分泌紊乱:妇女绝经后,雌性激素分泌减少,从而影响皮肤的充实度和弹性。

8.皮肤保养不当。

9.用药不当:不恰当药物或化妆品。

【自然老化】

随着年龄增长皮肤会逐渐衰老,不受或者较少受到外界刺激因素影响的皮肤老化,称之为自然生理衰老。表现为皮肤松弛,小细纹的出现,皮肤干燥、变薄、失去弹性,出现的损伤难以愈合。

四、手部皮肤老化应该怎么办

(1)人参化妆品:这是一种高级美容中草药,可防止皮肤脱水干燥,保持皮肤光洁、滋润,预防和延缓人体皮肤衰老。

(2)鹿茸、珍珠化妆品:可促进皮肤血液循环,增强皮肤抵抗力,促进皮肤营养吸收。若连续使用,可使面部皮肤细腻滋润,减少皱纹。

(3)含水解蛋白及维生素E的化妆品:可延缓皮肤衰老,舒展皱纹。

(4)胶原蛋白原液:它内含的胶原蛋白成分是一种弹性纤维蛋白质,与胶原间为支撑肌肤弹性的主要成份。在人体皮肤表皮下有一层较厚的真皮组织,其中90%是胶原成份。而胶原是构成皮肤肌腱、骨骼等之非水溶性胶原蛋白增加水溶性胶原减少,因而肌肤弹性降低,网状组织纤维变硬,使肌肤老化速度加快,而便产生皱纹、松弛、下垂。当皮肤缺少胶原质时皮肤就开始产生老化现象。所以胶原蛋白针对老化肌肤有卓越改善效果,并针对伤口愈合效果绝佳。[1]

(5)酵素原液:酵素内是对人体健康十分重要的元素,是人体内很好的天然抗氧化剂,酵素的缺乏使细胞活力下降,蛋白质分解能力减弱,气血不足,从而导致皮肤老化问题的出现,长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收,提高人体免疫力,中和自由基,维持人体酸碱平衡,解除蛋白质变性,延缓衰老,改善因衰老所带来的皮肤老化问题。

(6)防止皱纹食物:

①番茄、胡萝卜、南瓜、黄瓜;

②鸡子饼(白面120克,鸡蛋清120克,白羊肉120克,豆鼓汁适量制成),每晨1碗,久服可防治皱纹;

③猪肤汤(猪皮60克,蜂蜜30克,米粉15克制成),每次10克,每日3次,前食用。

除皱护肤品配方

(1)板栗壳内薄皮,捣研成细末,与白蜜调至成糊状,每晚涂面部1次。

(2)蛇根草为原料配成霜剂,每晚涂可使皮肤白嫩、消除皱纹。

(3)仁皮50克,蛋黄10~15克,甘油和酒精及樟脑油各1滴,配成软膏外用。

(4)薄荷、车前草、白菊花各3克煎汁去渣,加入白面粉调糊状敷面,20分钟后洗净。

(5)用鸡蛋清与等量的冷开水调和,或用米醋5份加甘油1份调和后搽脸,也是护肤防老的有效方法。

(6)丝瓜汁、酒精、蜜糖混合后,将计涂于面部,干后用水洗净,可除皱。并坚持用丝瓜汁洗脸,可防皱。

(7)桔子皮捣烂,浸入酒精内,再加适量蜜糖,置2周后取出敷面,可润滑皮肤,消除皱纹。

(7)黑枸杞:每天泡水、泡茶或者直接食用,成人每日5左右为宜,了解汇然优品黑枸杞。

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