不良的生活与饮食习惯,正侵袭着你的健康,胃,你还好吗?生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们,饮食不规律触动敏感的消化系统神经,引来扰人的胃病,成了体内不定时炸弹,一再发作。胃病虽然不是大病,但恼人的腹胀、胃痛缠身,这个不敢吃、那个不能碰,怎么解决?
近来营养师许云卿深受胃疾所苦,半年前她的职务调动,工作更繁重,原本就容易紧张的她更不敢松懈,不到两个月,消化不良导致腹胀难受,甚至由于肠胃排气不顺而引发打嗝,有时和病人对谈时,一句话被打嗝中断2次,严重影响生活和工作。
从事业务工作的刘先生也是肠胃老病号,每天在外东奔西跑无法定时用餐、晚上还得陪着客户应酬,长期暴饮暴食加上一杯杯烈酒下肚,害他总是闹胃痛,跑药局买肠胃药已是家常便饭,直到最近一次胃痛进了医院,才发现早有胃溃疡征兆。饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复元气。
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