针灸减肥是一种常见的中医减肥方法,熟悉这种减肥方法的朋友应该都知道,采用这种减肥方法的话,是需要有很多注意事项需要了解的,那么,其要点究竟是什么呢?想要采用这种减肥方法的朋友应该怎么做呢?接下来我们就一起来了解一下吧。
针灸减肥要点介绍:
1.减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。
2.减肥的速度因人而异
针灸减肥的要点,针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。
3.针灸减肥也会有平台期
针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。
综上所述,针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的,希望上面的文章能对大家有所帮助。
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