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如何护肤保养,7种保养方法还你靓丽肌肤

一、如何护肤美女们快学起来

护肤*:清洁+防晒

1、每天早晨用香皂洗脸,最好是有抗菌作用的香皂;白天用洗面奶洗脸2~3次。每次洗完脸后,要抹一些有滋润作用的护肤品。

2、每周做一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。

护肤*:清洁+保湿+防晒

1、早、晚各洗一次脸,最好用洗面奶,不要用香皂。

2、所用乳液或保湿霜不应含有生物活性成分。每天早晚使用具有保湿补水功能的洁面乳进行清洁,同时定期使用可以温和祛除老化角质的磨砂焕肤产品,配合适当的按摩,清除面部死皮,一周最多做一次。

3、选用含有维生素、尤其是维生素E和C及防晒因子的日霜,使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。

4、25岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理。卸妆要用专门的清洁乳液,然后搽上眼霜,以防过早出现鱼尾纹。最好是选用无任何副作用的面霜。为防止皮肤早熟,精华液只能根据情况点到为止。

二、7种保养方法还你靓丽肌肤

1、生活中的习惯。

水分足。这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了,现在也已经收到了很多女生的重视了,大家开始很关注水杯和饮水机了,我们的水分足是要吃饭喝水都要补水,面膜护肤水一样也不能少,所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。

2、护肤全方面。

对于我们的护肤,其实不是说只要呵护我们的脸,我们的脸蛋固然重要,可是还没到一护脸就什么都不用操心的地步。我们的手,脚,脖子,身体都要一气呵护,而不是我们只脸上白白,身上皱皱。

3、护肤产品尽量自然健康

如果我们要用什么护肤品或者化妆品,那么我们自然是要选择自然健康的为最重要的,所以我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮哦。买的时候要试用,不仅要抹然后要闻,和查看产品的成分。

4、及时清理身体垃圾。

对于我们的身体,干净起来才会不容易生痘痘,所以我们不仅要常搓澡,还要去角质,磨死皮,帮助我们的肌肤表面能够干净和顺滑。

5、全方位锻炼。

对于为了抵抗地心引力,我们要强身健体,对于女人来说,最害怕的就是下垂了。那么我们就要全方位的锻炼我们的身体,我们的胳膊身体,和脸,等等。现在很多卖的小工具也是有很多,可以帮我们锻炼腰腹,腿部肌肉,胳膊脖子,脸部都有。

 6、健康饮食,补充营养。

对于饮食和营养都要用,不要怕胖,一定要通过食物中的营养和胶原蛋白来补充维生素,让我们的肌肤有光泽,而且健康红润。而且尽量减少垃圾食物,多吃水果和粗纤维的食物,女孩子一定要慢慢的会煲汤,不说给别人,至少要会给自己补充营养和促进吸收。

7、健康的生活习惯。

尽量做到不熬夜,按时睡美容觉,保持心情的舒畅不要太大的压力,不要让自己太生气,或者过于焦虑,要学会让自己的情绪平稳。

三、不同的身体部位去角质

1、面部去角质

为了肌肤能更好的吸收护肤品的精华,所以面部祛角质必不可少,而面部选用的祛角质产品,产品成分配方一定是要温和的,无论是二十五岁以上的轻熟女,还是二十刚出头的小嫩妞去角质的功课都不能少,小编建议用果酸类的产品,以柔和细致的质地为主,平时用清水洗干净脸,用去角质的产品涂抹在脸上,双手轻轻来回按摩揉搓,注意避免眼睛周围皮肤。

2、鼻子去角质

一般人面部的T字区分泌的油脂多,容易出油,而鼻子是最容易长痘痘长粉刺的部位,也是毛孔粗大的部位,所以清洁鼻子周围的角质时,可先用热毛巾敷在鼻子上,起到毛孔宽扩大的作用,有利于清洁毛孔的黑头出来,起到软化角质层的作用,涂上去角质产品,用手揉搓即可。

3、颈部去角质

夏天天气炎热自然是出汗多的了,所以颈部上的肌肤表层就容易积累很多的污垢,导致颈部周围的角质层非常厚,要知道女生年纪大后容易显老的三个身体部位其中就是颈部,不注意颈部保养是不行的,所以想拥有美丽的天鹅颈,就要为颈部去角质了,平时颈部去角质时,手揉搓方向是由下往上提拉式按摩,减少皱纹产生。

4、足部去角质

许多美眉在夏天爱穿凉鞋,足部经常暴漏在外面,是最容易让足部的肌肤老化粗糙的,所以足部去角质可以先用热水先泡泡脚,然后涂上颗粒相对大些的磨砂膏,将脚步的死皮清除掉。

四、美白面膜的制作方法美白必学

 豆腐美白面膜

材料:豆腐一块、牛奶适量、面膜纸一张。

制作方法:将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥,加入适量的牛奶,搅拌混合后敷在脸上,然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面,防止豆腐掉落,加强成分渗透,15-20分钟后洗去。

功效:能够有效消除黑头,美白肌肤,改善肤质暗沉。

地瓜美白面膜

材料:地瓜1个、鸡蛋牛奶适量。

制作方法:地瓜洗净去皮,放进锅中煮熟,然后捣烂成泥,加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状,放凉后敷在脸上,20分钟后用水洗净。

功效:使肌肤光滑细腻,去除黑色斑点。

蒜头绿豆美白面膜

材料:大蒜、绿豆适量。

制作方法:将大蒜剥皮,然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味,用榨汁机榨汁,在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水,搅拌均匀,敷在干净的脸上,15分钟后洗去,能够软化角质,消炎杀菌,抑制黑色素形成。

芦荟+黄瓜+珍珠粉美白面

材料:芦荟、黄瓜、珍珠粉适量。

制作方法:芦荟洗净后去皮,和黄瓜一起用榨汁机榨汁,然后加入一勺珍珠粉调和,搅拌成糊状,临睡前敷在干净的脸上,20-25分钟后洗净即可。

功效:珍珠粉可以美白,加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效,让肌肤水润嫩白。

红糖+蜂蜜+水美白面膜

材料:红糖、蜂蜜适量。

制作方法:取一勺红糖加水调和成红糖水,然后加入半勺蜂蜜混匀,用来浸湿面膜纸,敷在脸上,15-20分钟后拿掉洗净肌肤,每周一次。

功效:这个配方除了可以外敷以外还能内服,对脸上的色斑有明显的淡化作用。

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