菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 女性保健 > 正文

喝汤丰胸,丰胸有哪些食物

一、喝汤丰胸

 鲈鱼药膳——坚挺美胸

材料:鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄芪1钱、党参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段。

做法:1.将中药材加4碗水,煮成3碗左右备用。2.鲈鱼洗净,放入煮沸的药汁中,加葱、姜煮至熟即可食用。

功效:鲈鱼中含有大量的蛋白,对于修复伤口,促进伤口愈合都有很好的效果,当然,女人多吃点鲈鱼,也能够丰胸。当炖鲈鱼的时候,可以适当的加些当归,黄芪,党参等,还可以补气养颜。

当归鸡脚汤——补足你的气血

材料:鸡脚4只、黄芪3钱、当归6钱、人参2钱、肉苁蓉3钱、菟丝子3钱、红枣3钱、花生50克。

做法:1、鸡脚去尖端,入沸水汆烫去腥后取出。2、所有材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。

功效:这道汤中含有大量的胶质,当鸡脚经过炖煮后,其中的营养成分都渗入汤中,在加上中药的滋补,对于女人丰胸而言,有着不错的效果。当然,不喜欢吃鸡脚的话,也可以只喝汤。气血充盈,有助丰胸,不过,人参的补气作用较强,感冒、发烧发热、火气旺等有实症征象的人暂时不宜食用。

黄豆猪尾汤——让你丰胸又健美

材料:黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄芪2钱。

做法:1、黄豆洗净,先泡一晚或8小时以上备用。2、猪尾入沸水汆烫去腥后取出,与其他材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。

功效:黄豆含蛋白质及大豆异黄酮,和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴,加上当归、黄芪一起炖成汤,能使气血充足,具有丰胸健美的作用。

酒蒸蛤蜊——促使荷尔蒙旺盛

材料:文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油1/4小匙。

做法:1、用盐水让文蛤吐沙半小时后,沥除水备用。2、热锅后,爆香蒜、辣椒末,放文蛤炒几下,放入米酒盖过表面,盖上盖子转中火闷至文蛤全开,加入葱花、奶油,略拌一下即可。文蛤汤汁鲜甜,不需加盐即可食用。

功效:锌是制造荷尔蒙重要的元素,从天然食物中摄取锌,毕竟天然食物的营养比较全面,除了矿物质锌以外,也有蛋白质等其他营养成分,营养价值会比单一保健食品好。而且蛤蜊、牡蛎等海鲜独特的锌含量,不是其他食物能媲美。此外,因为它们促动荷尔蒙的能量比较强,能使荷尔蒙旺盛,一般也很适合推荐给准备要生育的族群。

青木瓜排骨——经典丰胸圣品

材料:青木瓜100克、排骨100克、葱1支、姜2片、米酒少许、水500cc。

做法:1、排骨入沸水汆烫去腥后取出,青木瓜去皮、去籽、切块。2、水煮开,加入所有材料一起炖煮即可。食用前可加适量盐调味。

功效:青木瓜含有多种木瓜酵素及多种氨基酸、营养素,而且木瓜酵素比成熟木瓜还多一半。探究青木瓜炖排骨对平胸的人丰胸为何有效,可能一是原本有些肠胃吸收不好的人,对胶质的消化吸收也有问题,透过木瓜酵素帮助肉类蛋白质分解、消化,让胶质变得更好吸收、利用。

二、丰胸有哪些食物

丰胸并不需要刻意的去医院进隆胸,对于女人来说,日常生活中,一些简单的食物就可以帮助大家罩杯升级,那么,有哪些食物是丰胸美容者不可错过的呢?

蜂皇浆

食物中食疗效果最全面又是最为营养的,因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用,连续服用数月,可以达到一定的丰胸功效。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物

能促进胸部二次发育,调节乳房的发育状况和发育时间,是效果极佳的丰胸食品。

猪尾巴与蹄尖

外皮中富含胶质,是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质,达到迅速丰胸的效果。

核果类食物

花生、腰果、黄豆,芝麻等是最常见的丰胸菜,其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。

归脾茶和养心茶

前者有益气养血之效,后者补益心气、养心安神的作用。

酒酿蛋

把酒酿、糖加进熟蛋中,在生理期期间早晚各服用一次,即可美容又能丰胸。

三、喝汤对丰胸有效果吗

对于女人来说,美貌与身材永远都是自己关注的地方,单是对于女人来说单纯的喝汤丰胸效果还是无法达到理想目标,所以要注意一下

1、想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。

2、六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。

3、从买第一件胸罩开始,一定要亲自试穿,并学会正确穿著胸罩的方法。

4、每天15分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌、让胸型更有型。

5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩,以提供运动时胸部振荡的最佳保护。

6、适当按摩可以帮助胸部美形,按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。

最后,小编要强调的是丰胸一丰胸是需要一个过程的,所以一定要持之以恒,切莫三天打鱼两天晒网。

四、健康的丰胸方法

胸部是女人的第二性特征,在很多时候它是女人最据吸引力的部位。很多女人也引以为豪,所以当今什么裹胸、低胸装甚是流行。而这也恰恰让一部分平胸、小胸的女孩以及一些产后妈妈很是难堪,更是自卑。所以丰胸早已是这些女性朋友们的心中大计。但是不管你有多爱美,我们都要运用健康、正确的方法、手段来达到你的理想状态。那么健康正确的丰胸方法有哪些呢?

一、运动丰胸:塑造完美胸型

运动丰胸一直被广大丰胸人士所推崇,毕竟运动丰胸可谓是最健康的丰胸方法了,不仅可以丰胸、瘦身,还可以起到锻炼身体的作用,下面的这套丰胸动作,每天一遍,让你的胸部快速“涨”起来!

1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。

2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。

3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。

4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。

5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。

二、饮食丰胸:适当的营养补充

人这一辈子,最离不开的就是吃,即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育,但发育中的营养自然是不可缺少的,所以健康正确的丰胸方法可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

最后,小编要强调的是丰胸一定要采用健康正确的丰胸方法,即使爱美也要以身体健康为主。还有一点就是丰胸是需要一个过程的,所以一定要持之以恒,切莫三天打鱼两天晒网,记住“只有懒女人,没有丑女人”哦

丰胸 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有