春季进行针灸减肥需要注意哪些问题针灸减肥

天气渐渐暖和了，人们穿的衣服也越来越少，所以那些还没减肥成功的朋友们赶紧行动起来吧，很快就到露肉的季节了！有的朋友会选择针灸的方式来减肥，可是你知道使用针灸来减肥有什么需要了解的事项吗？现在大厨艺小编就为大家介绍一下！

一、针灸减肥注意事项

针灸减肥是中医减肥中的一种，它是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络，从而达到减肥目的的一种方法。

1、针灸减肥原理

用现代医学的原理解释，针灸减肥主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来达到减肥的目的。这样不仅能够抑制患者的食欲，抑制肠道的消化功能，减少食量，而且还能够增强能量的消耗，促进脂肪的分解以促进能量的代谢，从而达到减肥的目的。

2、不适合对象

因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖人群;产后或者人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女以及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者。

3、适合对象

针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，尤其是18岁到55岁的中青年人士，这是因为这年龄段的人体各方面功能都比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。

二、针灸减肥需配合饮食调理与体育锻炼

尽管针灸减肥能够抑制过亢食欲、促进能量代谢，但仍然需要保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖类摄入，常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类，禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等，同时需要加强运动锻炼，减肥才能够真正实现。

利用针灸减肥一定要注意不要太心急，这个减肥方式是循序渐进的，希望大家能够正确的应用针灸来减肥。