针灸减肥有禁忌 选择时候需谨慎针灸减肥

减肥是女性都在关注的话题，身材苗条自然受人喜欢，可是肥胖者总是会迎来别人异样的目光，为了能够让自己成为别人羡慕的身材，很多人都实行了残酷的减肥计划。其实想要有效健康的减肥，针灸就是不错的选择，通过刺激穴位，促进脂肪分解，从而达到减肥的目的，但是针灸减肥也不是所有人都适合的，针灸减肥有禁忌选择时候需谨慎。

针灸减肥有禁忌

专家介绍，中医认为肥胖为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，针灸减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥的目的。

作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。

针灸需配合饮食调理+体育锻炼

中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个接受针灸减肥的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。专家介绍，针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。

专家提醒，虽然针灸减肥具有这样的抑制过亢食欲、促进能量代谢的双重作用机理，但并不代表肥胖患者就能像所想的那样“躺在床上闭着眼睛扎几针就能减肥成功”。医生为接受治疗的肥胖患者所列出的健康减肥方中，也提出在治疗过程中，在保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖类摄入，常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类，禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等，同时需要加强体育锻炼。专家说：“针灸减肥期间同样需要饮食控制加体育锻炼。但相关的针灸手法还可以抑制旺盛的食欲、促进能量代谢，所以减起来会事半功倍，和单纯"控制饮食+体育锻炼"的减肥法相比见效会快些。”