想要瘦脸的MM注意了,在这为你们提供几种瘦脸方案,如果觉得可行,赶快拿去吧,希望这几种方案能够帮助您轻松瘦脸,告别以前胖嘟嘟的婴儿肥,从此让您成为令人羡慕的瘦脸MM。快快加入吧,说不定有意外的惊喜哦!
瘦脸方案一:运动法:
运动是可以瘦脸,运动减肥的最好的效果是能全方位的瘦身,如果你的脸真肥了,可以选择做一些剧烈运动,大量的排汗后,有助于水分迅速排出体外。
瘦脸方案二:饮食法:
平日三餐选择性的多吃消肿利湿的蔬果,如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就不要咀嚼口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,这样的动作只能促使你的面部肌肉更加健硕了。
瘦脸方案三:沐浴法:
高温沐浴是瘦身的好办法,同样也可以瘦脸。让自已每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝部位,并配合AH-BTX雕塑瘦脸霜按摩面部,浸浴20分钟即可。
瘦脸方案四:面部减肥操:
有氧按摩:配合专业瘦脸霜按摩刺激脸部,能改善消退水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型,达到瘦脸的功效。
第一步:洁面后将红花瘦脸霜均匀的涂抹在整个面部,然后从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:用双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复2;再以螺旋的手法按摩双颊:由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次即可。
第三步:用双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右重复3次。
第四步:用双手掌由下向上轻抚颈部。
以上为您介绍了四种瘦脸方案,想要瘦脸的朋友觉得怎么样呢?如果没有什么问题,觉得以上方案可行,那就赶紧行动吧,希望这几种方案能够科学合理的帮您变成瓜子脸。
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