收腹小妙招 让你轻松收腹

经验人士告诉你收腹小妙招让你轻松去掉腹部赘肉。腹部赘肉多是很多年轻女性的第一大烦恼，如何去掉那些多余的赘肉是她们关心的问题，因此在这里我们给那些维持烦恼的女性朋友一些小妙招，希望对她们有帮助。

收腹小妙招：

1、晚上六点前吃晚餐

专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。

2、中药瘦小腹

中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师，针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔！！

3、海盐按摩法

洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次。海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，让腹部肌肤细致紧实。坚持1-2个月，你会发现腰围缩小了喔！

这些收腹小妙招不一定适合每一位女性朋友，希望想使用此方法的女性朋友有选择性的使用，同时也祝愿所有爱美的女性能拥有完美的小腹。