目前的社会环境造成我们感染胃癌的几率越来越大,胃癌时刻威胁着我们的身体健康,了解胃癌的知识对胃癌的预防治疗都有帮助。
我们都知道,高盐饮食是导致癌症的重要原因,特别是与“吃”息息相关的胃癌更是高发。但是很多时候,我们即使有意识地减少了在食品中加入过量的盐,往往也会出现吃盐超标的情况,这是为什么呢?
专家告诉大家,其实有很多食品,是存在“隐形盐”的。专家提醒大家,在平时吃饭的时候,要注意4种藏盐物品,别入饮食误区。
防胃癌:拒绝4类“隐形盐”食品
隐形盐之一:快餐
现在的小孩,很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高,是因为有各种高盐作料。
隐形盐之二:调味品
现在炒菜越来越方便了。我们一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品,来增加菜肴的美味。但是,这些调味品也都是含盐大户,总是让我们在享受美味的同时损害了健康。
隐形盐之三:甜品
大餐后享受一道美味的甜品,这是许多人养成的习惯。但甜品暗藏高盐,奶酪、糕点成胚后储存发酵前,表面是要抹上一层盐来腌制的,这是发酵和储存的必备工序。
隐形盐之四:熟食
我们爱吃的熟食,如香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等,它们虽然吃起来简单方便,但却含有大量的盐,南方人最爱吃的腊肉,每25g就含5g钠。
小贴士:如何做到清淡饮食少吃盐?
1、清淡本色:我们知道,有些菜少放盐味更美。就像蘑菇汤,越清淡越能衬出蘑菇的鲜香,而且蘑菇的营养价值非常高,不妨多吃。
2、菜烧熟后再放盐:炒菜、做汤时先别放盐,建议等到菜和汤做熟了,快上餐桌的时候再撒点盐。
3、以酸代盐:为了避免多盐而不影响菜的味道,尝试借助甜、酸来调剂食物的味道,同样能刺激食欲。
4、边尝边加盐:炒菜不要凭感觉放盐,最好尝一下菜味,确认太淡再加盐,每一次都只加一点点,边尝边加。
上文是对胃癌知识的简单介绍,对胃癌的治疗要找准方法,还请到专业的肿瘤医院进行检查和治疗胃癌。
胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比
胃癌早期症状常不明显,如捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等部分类似胃十二指
以前我们看病时,老实说胃癌一般都是40岁以上的人才会的,可现在看到二三十岁的年轻人患上胃癌,我们却一
胃癌患者在患病早期,多数都会有无明显诱因的上腹部饱胀不适,这是胃癌早期常见的症状之一,这种症状多在患
老年人患上胃癌会表现为:上腹部疼痛疼痛规律与消化性溃疡相同,而老年人痛觉迟钝,胃癌的早期症状多表现为
原本,他俩一个在深圳一个在沈阳,这辈子都不可能有机会认识,而现在,他俩却在辽宁省肿瘤医院的走廊里相见
主治大夫在征得绍珍的同意后,大胆地将他癌细胞已经护散的胃全部切除,而提升十二指肠球部行使胃的功能,这
蔬菜则以土豆为主,除了温室培养的少量蔬菜品种外,基本不产水果,而居民餐桌上的新鲜水果和蔬菜更是少得可
但空腹吃蔬菜,其养分会在短时间内到达血液中,有助于补充体力和养分,尤其是色彩艳丽的蔬菜,对防癌作用极
专家指出,此类病患者数量不少,大部分是年轻一族,饮食结构非常不合理,特别酷爱吃吃火锅、酸菜鱼、辛辣食
目前,胃镜检查可以在睡梦中完成,许昌市交通医院无痛胃镜,时刻贴心照顾,让您轻松告别胃镜检查痛苦的阴影
中国的胃癌发病率较高,每年约有17万人死于胃癌,几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4,且每年还有2万
为什么年轻白领中胃癌患者日益增多?专家分析认为原因主要有三:一是睡眠严重不足,二是饮食不规律,三是工
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有