工作繁忙的白领们,更没有时间花在瘦手臂上了,可是粗壮的手臂总是不美观。那么怎么样才能在日常生活中也能实现轻松瘦手臂的目标呢?其实在逛超市的时候,大家只要注意一下推车的手势,也能在购物的时候轻松瘦手臂。推着购物小车戴着耳机在超市里闲庭信步,可能是生活紧张的OL们最轻松的时刻了,如果这个时间也能用来减肥,那岂不是锦上添花-其实,这个时候的你只要将推车的手势调整一下,就能轻松瘦手臂!把搭在手推车横杆上的双手放在横杆侧面的短支架上吧!双手反握住两侧支架,肘部向外,这个“别扭”的姿势能拉伸你的上臂肌肉,对消除胸部两侧讨厌的赘肉更有效。排着长队等待结账时也可以如法泡制哟!以上就是在超市购物的时候也能瘦手臂的方法介绍,大家在超市购物的时候不妨试试吧,但是记得把搭在手推车横杆上的双手放在横杆侧面的短支架上吧!双手反握住两侧支架,肘部向外哦。
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