我国是胃癌疾病的高发国家,其胃癌人数可占到世界胃癌患者的42%,每年由于胃癌疾病不能及时治愈而死亡的患者有很多,因而针对胃癌的病症,大家在生活中必须要多加重视积极的远离。许多人在了解到胃癌疾病与饮食有关时,对于如何吃饭才能预防胃癌的问题很是关心,下面就由专家就该问题为大家解答下。
人们每天三餐需讲究:
1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年人要考虑到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
2.进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
3.饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛,要考虑胃食管反流病。
4.饭后上腹痛,或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年,常在秋季发作,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,或吃了刺激性食物后诱发,可能是胃溃疡。
5.常常于饭后2小时胃痛,或半夜痛醒,进食后可以缓解,常有泛酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。
胃癌的预防:
一、少吃烟熏和油煎食物
平时的生活中,大家要避免吃熏鱼和熏肉,因为这些食物里面含有大量的致癌物质,油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。
二、多吃新鲜蔬菜和水果
这是效预防胃癌的办法有哪些中的一点,平时的生活中,多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品,改进营养情况,增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能,保护胃黏膜。
三、避免长期食用盐腌食品
日常生活中要少吃或不吃腌菜,腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。
四、保持乐观心态
积极乐观的心态是对抗疾病的很好的办法,很多胃癌患者多性格内向,不善言谈。中医理论,长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块,形成癌肿。
相信大家在看了专家的解答后,大家对于如何吃饭才能预防胃癌的问题都会明确了吧。专家表示:对于胃癌这种非常难治的病症,大家在患病后,必须要注意在第一时间就及时去医院接受全面的检查,准确确定病症后,再对症治疗。
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