预防肾癌的要素有哪些呢

日常工作生活中，我们可以通过调节饮食、摒弃不良嗜好、调整心态来预防肾癌疾病的发生。养成良好的生活习惯是保持身体健康的必要因素之一，了解这些因素可以有效的防止肾癌疾病的发生。

每个人都在为了生活而忙碌不休，而往往忽视自己的身体。但是，没有健康的体魄我们又能拿什么来享受我们的劳动成果呢?所以健康很主要，对疾病的预防也更加必要，这就应该加强对疾病预防知识的了解。肾癌疾病的预防是多方面的，只有有效的控制疾病的发病因素，就能够起到非常好的效果，下面我们就来了解一下怎样来预防肾癌疾病的呢。

预防肾癌可以从以下几个方面入手：

（1）预防肾癌之饮食方面：相关人群在平时的饮食方面应注意，平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理，防止体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。改变饮食结构：多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。改变不良饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬。预防胃癌应该知道的胃癌饮食常识，请您牢记在心。

（2）预防肾癌之不良嗜好：吸烟，饮酒等不良的嗜好要改变，因为烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、饮酒极易造成人体体质的酸化。所以平时要少饮烈性酒，不吸烟。

（3）预防肾癌之心理方面因素：现在社会人们在日常生活中的压力过大，当这种压力过大又得不到释放的时候，便会对生体造成伤害，从而导致体质酸化。所以要精神开朗，情绪乐观，不生闷气减少酸性体质的发生。

（4）预防肾癌之其它注意：

A.认真做好粮食的防霉去霉工作，保护食用水的卫生。

B.积极治疗癌前病变，有慢性胃病的患者要及时治疗，定期观察。

C.积极保护环境，减少环境污染。

D.对高发区及高危人群进行肾癌及癌前病变的普查普治。

在日常生活中做好预防疾病的准备，让病魔无处容身，健康的身体会使我们的生活更加美好。上述中，肾癌是一种令人十分痛苦的疾病，肾癌前期常见的症状有上腹部胀痛、食欲不振、大便色黑、贫血等，您的身体如果出现了这些症状请及时去医院进行检查。愿大家远离肾癌疾病!