平坦的腹部能为优美的腰臀曲线锦上添花!
有了凹凸紧致的腰臀曲线,一个鼓鼓松松的腹部当然大煞风景!知名服装设计师张天爱在这方面很有发言权,她年近50仍然体态窈窕曲线动人,她的“平坦小腹”秘诀现在分享给你--
一天吃10餐,每餐只吃一点!--这样你的肠胃才不会被撑大,既有利于轻体也不会养出鼓鼓的小腹。
收紧、夹紧、时刻别放松!--无论是站着、坐着或走路,都别放松你的腰、腹和臀,腰挺直,收紧小腹,收紧臀部,即使只是穿着高跟鞋站着也能顺便收腹提臀。
让腰臀部曲线扬长避短的穿衣魔法
A.即使你的腰臀有点胖胖的,也别再用A字型高腰连衣裙或此类长衫遮住腰臀了!--那只会让你看起来更像个孕妇,它们只适合排骨精!一款面料有一定硬挺度又稍具弹性的修身连衣裙搭配高跟鞋,其实更能让你的腰臀部曲线被收紧,而且更时髦。
B.最近大热不退的复古Boyfriend风格能帮你的腿部比例更显修长,衬衫/T恤扎在高腰西装裤/哈伦裤里搭配宽版或细腰带的经典组合有助于各种体型的人看起来“腰很细”--重点是,上身和下身的衣服都别选紧身的!上宽下松中间紧才是美腰王道。
C.改良式“立体裙撑”很好用!贝嫂维多利亚自创品牌的很多款超修身连衣裙都采用了这个设计:在紧身的上衣稍高腰线位置加上一圈类似“立体裙撑”似的小圆摆,它的体积感从视觉上让腰部显得更纤细,顺便也缩短了上半身的比例!连不够完美的臀型在此设计下也不用太纠结了呢。
D.紧身裤爱好者们,请小心它们的后口袋!--你有否留意过你苦心经营的臀部线条是否被后口袋给毁了?有些牛仔裤后袋的位置刚好卡在下臀线上;有些后袋的形状会把你引以为傲的“微笑线”硬画成“下垂线”……所以试穿牛仔裤时,多看一眼镜中的后口袋吧!
E.低腰牛仔裤比高腰牛仔裤更能“翘臀”!
同时,减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲
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而对于追求瘦身的女性来说,“少胆固醇美容养颜增加饱足感低g低卡路里健康轻盈”等宣传字眼显得极具诱惑力
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