腰椎盘突出患者饮食应该注意什么

4.宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。

通过上述介绍，我们可以根据不同食品的含量进行合理的饮食。保健预防腰椎间盘突出症的方法，饮食只是其中一种，这种方法因其简单易行，是预防腰椎间盘突出症最有效的方法。