听说过泡澡也能瘦腰吗?今天就来为您介绍一个另类疗法-药浴减肥瘦腰法,通过泡澡,为您打造精致小蛮腰!
药浴材料:荷叶(二两)、泽泻(一两半)、防己(二两)、柏子仁(二两)、生姜(10克)、米酒(一瓶)。
操作步骤:
1、首先用烧水壶加上适量的水,浸泡这些中药材半小时。
2、然后开火煮滚半个小时左右。
3、再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下药汤。(这是我们拿来泡澡的)
4、将药汤倒进浴缸后,把生姜和米酒一齐放入浴缸内。
5、最后当然就是泡澡瘦身了,坚持泡30分钟以上。
药浴减肥瘦腰法的瘦身原理:促进血液循环、新陈代谢,从而达到局部瘦身的功效。
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