6个方法 30天打造巴掌脸

瘦脸法4：塑脸美颜操

1、弹打推拿方式：

用手指尖的力量迅速拍弹脸部肌肤，由下往上喔!每次持续50下。

作用：有益于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。

2、伸展脸肌方式：

将嘴巴最大限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。

作用：可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。

3、消除法令纹方式：

1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2、每个动作连续做5遍，每天做4次。

作用：可预防法令纹产生，已出现法令纹者，持续30天立见作用。

4、转颈伸展方式：

1、先抬头，尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。

2、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10~15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。

作用：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造。