乳腺癌的预防原则是哪些呢

乳腺癌的预防原则是哪些?根据对女性的调查报告显示，在威胁女性健康的疾病中，乳腺癌已经成为一种多发性的疾病，并且这种疾病的发病率在逐年的上升，那么，乳腺癌的预防原则是哪些?专家为您讲解相关内容。

乳腺癌的预防原则主要包括以下几个，首先，要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60%的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患乳腺癌的概率仅为37%。

其次，为了能够远离乳腺癌这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒。肾癌晚期患者临床表现是什么?很多专家都提出，饮酒过多会增加患乳腺癌的危险。

最后，乳腺癌的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D，维生素D具有预防乳腺癌的作用。美国癌症中心的约翰说：每天要有10—15分钟的日照时间。

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