哪些错误习惯会是瘦腰障碍

女性朋友们会发现有时候明明很瘦，但是腰部却有一圈的赘肉在那，减不掉。是什么原因造成腰部肥胖的现象呢?如果您平时很注意饮食结构，也没有什么不良的生活习惯，这时候要注意在工作时的一些错误姿势让您的腰部增肥。

1.错误姿势：腹凸坐姿

有时候坐姿也要注意挺的部位，以免坐的时间较长，而出现腹凸。

正确姿势：挺胸收腹，维持脊椎的正直。不仅姿态优美，还能帮助雕塑胃部。

2.错误姿势：邋遢坐姿

当工作比较累的时候，会邋遢着坐，这时候要小心把脂肪堆积在腹部哦。

正确姿势：肩膀向下自然放松，腰杆挺直，肩膀呈一条直线，与地面平行。