哪些错误习惯会是瘦腰障碍

3.错误姿势：腹凸站姿

有些人的工作站的时间较长，这时候要注意站姿。想要把翘臀展现出来，却同时把腹部向外挺出。果然是造成了前凸（腹凸）后翘（翘臀）的效果，看起来却极度做作，还会造成胃凸，真是得不偿失。

正确姿势：下巴微向内收，腰要挺直，腹部出力内缩，臀部夹紧。

以上的三种错误姿势您有过吗，如果有的话就赶紧改善吧，这也是为什么腰部的赘肉一直减不下去的原因。想要健康减肥瘦身就改掉这些错误姿势吧。