饮食加推拿即是完美脸型

推拿步骤

1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。

2、取出珍珠般大小的推拿膏，均匀点在下巴和两边脸颊位置。

3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟。

4、将双手包住脸颊1分钟，由于掌心热力有助皮肤吸收。如天天能坚持这样推拿，四星期之内就能见效。