懒人简单的瘦脸方法精选

西芹

西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。（西芹还可以跟红萝卜一起榨汁，在加上苹果和橙的配合，味道更好。）

柿干

可以当零食，也可当作烹饪食材的柿干，干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。（OL可以在办公室里随时随地当零嘴哦。）意见：上述食品很方便就可以买到，吃吃就能瘦，赶紧行动吧。

3.脸部肌肉锻炼法锻炼脸部肌肉的方法很多，现在只先容最轻易的：将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复，以此来保持肌肤弹性让肌肉上扬。大厨艺小编意见：这方法很简单，只要你不介意别人的眼光，随时随地都可以减掉脸上的肥肉!

除了以上几种懒方法外，你在平时还需要保持以下5个良好的习惯

1、天天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。假如你不喜欢天天喝下一杯又一杯平淡无味的净水，可以在水中加进少许柠檬片或柠檬汁;假如用咖啡、苏打水或水果汁来替换净水，其补水效果不能等同于800ml净水，还可能带来你计划之外的热量。