动作+按摩 轻松塑造好胸型丰胸

丰满的胸部是每个MM都想要的曲线。要如何丰胸才有效呢?丰胸的最快方法是什么?不要着急，女人私房话教你做丰胸操搭配按摩，两者结合是丰胸的最有效方法，助你快速打造大胸部。

按摩前，先了解穴位

以指腹轻压下列穴位，约五秒后松开，再按压为一次，连续按五次为一回。每天可做五回，如果感觉按压处出现酸、麻、胀、痛，效果更佳。

膻中穴：位于体前正中线，两乳头中间。

神封穴：位于膻中穴与乳头中点。

乳根穴：位于乳头中央直下一肋间处。

膺窗穴：位于乳头直上，二横指。

大包穴：位于腋窝下四指。