动作+按摩 轻松塑造好胸型丰胸

按照上面的丰胸穴位来按摩，能够助你促进胸部二次发育，让胸部丰满起来。除了按摩丰胸，还能够做扩胸美胸运动来达到丰胸美胸的目的，让胸部丰满坚挺。

双手后背合十动作

STEP1：双手在胸前合十，下手臂到手肘并拢靠在一起，手肘尽量抬高。

STEP2：双手在身后合十，尽量向后伸展抬高。

肩手伸展操

STEP1：一般轻松的站姿，或坐在没有后靠背的椅子上。

STEP2：双手往后交扣，不可耸肩。

STEP3：将交扣的双手慢慢抬高至最高的位置，停留10～15秒。