7款瘦脸食谱吃出瓜子脸

西洋芹拌百合

原料:西洋芹菜250克，百合250克，姜末5克，蒜末5克，绍酒5克，白糖3克，精盐5克，豆芽汤30克，味精2克，麻油30克。

制作:1.将西洋芹菜去老叶及根，洗涤干净，切成0.5厘米见方的长条。百合撕去老皮，洗净，沥干水分。2.水锅置旺火上烧沸，放入西洋芹菜段烫至断生，捞出沥干水分，放在砧板上略凉，切成5厘米长的段。边角料先放入盘中，整段整齐地排列在盘的四周。水锅复置旺火烧沸，放入百合汤至断生，捞出沥干水分，放在西洋芹菜中间，淋入绍酒，加入精盐、白糖、蒜末、姜末、豆芽汤、麻油、味精，食用时拌匀即成。

西洋芹含有丰富的膳食纤维，含有利尿的功效，所以食用这款西洋芹拌百合，可以排毒消肿，而且百合具有很好的没用功效，这款菜谱因而很瘦减肥瘦脸人士的喜爱。

凉拌西红柿

原料：西红柿4颗、白砂糖一袋

制作：1.将西红柿洗净，削去外皮。2.将去皮的西红柿切成数瓣，装盘。3.撒上白糖即可，在冰箱内冷藏后口感更佳。4.若加入少许精盐则别具风味。

番茄是我们在减肥过程中首选的减肥食物之一，它含有丰富的维生素，能够帮助人体肤质，在烈热炎炎的夏天不妨多制作这样一款凉拌西红柿，冰镇后，味道更鲜美。用它来代替零食，巴掌脸离你就不远了。