计划四、粗盐瘦腰法
自古到今,纤纤细腰就备受追捧,女人会为了拥有纤纤的细腰而节食束腰带,男人则会为了杨柳腰而流连忘返。因此,要想在夏末中让自己的魅力更加凸显,杨柳腰也是必不可少的一个重要要素。然而,腰间上囤积的赘肉要想有效的除掉是一件非常艰难的时期,最好的瘦腰方法就是通过粗腰来帮助瘦腰。
功效与技巧
粗盐是一种天然没有经过加工的盐,而这种未经加工过的盐对于排汗有良好的效果。而用粗盐瘦腰,主要是因为粗盐可以让身体内的皮脂腺的分泌量增多,从而可以帮助有效地消耗腰部囤积的脂肪。另外,还可以将囤积在体内多余的水分也以汗液等形式排放出来,这样很快就可以打造纤纤细腰了。用粗盐瘦腰的方法很简单,首先将粗盐放在热水中搅拌成糊状涂抹在腰上,10分钟后用热水冲洗干净后再进行适量的按摩就可以了。
计划五、饮食运动齐瘦腿
修长纤细的长腿总会让MM在人群中得到更多注视的眼光,所以对于瘦腿和打造修长美腿,在瘦身计划当中也不容忽略。当瘦腿也成功了之后,也就代表着整个瘦身计划接近了尾声,MM们就可以在夏末中抓紧时间绽放自己的迷人魅力。
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