维生素饮食丰胸法 扫清丰胸障碍丰胸

维生素C防止胸部变形

富含维生素C的丰胸食品：香蕉、木瓜、辣椒、橙子、奇异果、苹果等。

丰胸密码：酸辣苹果丝

材料：富士苹果1/2个，青椒50克、甜椒40克，红辣椒少许。白醋、白糖、盐各少许。

制法：

①苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用。

②青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后，和苹果丝加调味料拌匀即可。

维生素A刺激女性荷尔蒙的分泌

富含维生素A的丰胸食品：木瓜、核桃、鸡蛋、胡萝卜、牛奶和动物肝脏等。